10 Aylık Bebek Uyku Rutini

Dolayısıyla ilk olarak yapılması gereken bebeğinizin gün içerisinde ihtiyaç duyduğu uyku miktarını belirlemektir.
10 aylık bebek uyku rutini. Bebeğiniz bu dönemde gün içerisinde toplamda 2 2 5 saatlik 2 kısa uyku uyumalı ve buna ek olarak geceleri 11 12 saatlik bir uyku zamanına sahip olmalıdır. 10 00 sabah kısa uykusu en az 1 saat 11 30 12 00 öğle yemeği 14 00 kısa uyku en az 1 saat 15 30 öğleden sonra atıştırması 17 30 akşam yemeği 18 30 uyku rutini başlangıcı 19 00 yatak zamanı. Her bebek farklıdır bir bebeğin gün içerisinde ihtiyaç duyduğu uyku miktarı 3 5 saat olabilirken bir diğer bebek toplam 2 5 saatlik bir gündüz uykusuna ihtiyaç duyabilir. 8 9 veya 10 aylıkken uyku bu aylarda bebeğiniz halen geceleri 11 12 saat gündüzleri de 2 3 saat uykuya ihtiyaç duyar.
1 uykulu program yaklaşık 18 36 ay arası 07 00 uyanış 07 00 07 30 kahvaltı. Bebeğiniz bu dönemde gün içerisinde toplamda 2 3 saatlik 2 kısa uyku uyumalı ve buna ek olarak geceleri 11 12 saatlik bir uyku zamanına sahip olmalıdır. Miniğin geceleri ve gündüzleri belli bir rutin içerisinde uyur. 9 10 aylık bebeklerden beklenen.
10 aylık bebek uykusu bu dönemde düzene girer. Günde iki kez gündüz uykusu ve geceleri de 12 saat deliksiz uyumaları. 10 aylık bebek uykusu. Ancak bu gelişim evreleriyle birlikte gece uykuları bölünür.