3 6 Ay Bebek Uyku Düzeni

6 9 ay arası bebekler günde ortalama 13 15 saat uyur.

3 6 ay bebek uyku düzeni. 3 4 aylıkken gece uykuları beslenme için 2 3 kez bölünebilir. Bebeğiniz hızla büyümeye devam ediyor zaman çabuk geçiyor. Altı aydan itibaren bebek hareketlenmeye başlar ve gündüz uyku süreleri kısalır ve uyku derinliğinde azalma olur. Gündüz ise ortalama 4 saatini uykuda geçirmektedir.

10 12 aylık 3 4 5 saat. 2 3 ay arası 24 saatte ortalama toplam 14 16 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun 8 9 saatini gece 22 00 23 00 ve sabah 7 00 arası gibi blok şekilde düşünebilirsiniz. Aydan itibaren bebekler toplamda 12 15 saat uyur. Yenidoğan uyku düzeni 1 2 3 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı.

Tipik olarak üç aylık bir bebek bir uyku düzeni geliştirir artık gece beslenmeleri de azalmıştır. 6 aylık bebek uykusu bütün gece boyu aralıksız uyuyan 6 aylık bir bebeğe sahip olacak kadar şanslı değilseniz bu yaşlardaki bebeğiniz hala geceleri yemek için 1 2 defa uyanacaktır. Gündüz uykuları arasında 2 2 5 saat uyanıklık zamanı gerekir. Bebekler ilk altı ay sonunda tahmin edilebilir uyku düzenine kavuşabilir.

3 kez belli aralıklarla gün içerisinde bu süreyi doldururlar. Diğer yandan da bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak günün her anını organize etmek zorunda kalır. Yeni ebeveyn bir yandan kimliğine ve hayat düzenine uyum sağlamaya çalışırken. Geceleri 1 2 kere uyanması gayet normaldir fakat tekrar uykuya dalabilir.

1 3 yaş arası çocuklarda uyku düzenlerinde bazı değişiklikler. Bebeğin bu dönemlerde günde 2 kere öğlen uykusuna yatması yeterlidir. Aylarına doğru gündüz şekerlemelerinin süresi ve sıklığı azalabilir. Yenidoğan dönemi ebeveynler için zor bir dönemdir.

Aylarında günde ortalama 15 saat uyurlar. 3 6 aylık bebeklerin uyku düzeni bebekten bebeğe değişebilir. Bundan daha fazla uyanıyorlarsa bir uyku probleminiz var demektir bebeklerin 6 ay civarı yaşadıkları hızlı büyüme evresinin birkaç gün. öncelikle şunun bilinmesinde fayda var.

Bunu bilmek bebek uyku saatlerini ve sürelerini saptamak ve düzeni oturtmak adına önem. Bu dönemin bir önceki 6 8 ay arası dönemden en büyük farkı artık günde 3 öğün ek gıda sürecinin çok daha iyi oturmuş olması gündüz uykusunun 2 uykuya düşmüş olması ve özel bir durum olmadığı sürece bebeğinizin gece 11 12 saat hiç beslenmeden rahatlıkla kesintisiz uyku uyuyabilecek bir dönemde. Gündüz uyku saatine bağlı olarak gece uykusu başlangıcı 19 00 olarak düşünülebilir. Bebeğin hayatındaki bu yeniliğe ek olarak erken diş çıkarma belirtileri başlar ve bunlar bebeğin uyku düzenini etkiler.

2 3 ay dönemindeki bebeklerin uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki önemli ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. Bunun 10 saati gece uykusu iken kalanı gündüz şekerlemeleridir. Ayına doğru tüm gece uyanmadan uyuyabilir hale. 3 6 ay arası bebekler genel olarak günlerinin 12 saatinde gece.

Ortalama olarak yaklaşık 3 5 saat gündüz uykusuna ihtiyaç duyarlar.