3 Aylık Bebeğin Uyku Saatleri Nasıl Olmalı

Yenidoğan dönemi ebeveynler için zor bir dönemdir.

3 aylık bebeğin uyku saatleri nasıl olmalı. 12 18 ay arası 12 13 14 15 16 17 ve 18 aylık bebekler için uyku düzeni nasıl olmalı hangi saatlerde uyumalı gece ve gündüz uykusu düzeni. Bir besleme saatinde bebeğin karnının mümkün olduğunca tam doyması sonrasında daha uzun ve kaliteli uyuyabilmesini destekler ki kaliteli uyku da bebeğinizin gelişimi için en az beslenme kadar önemli. Yeni ebeveyn bir yandan kimliğine ve hayat düzenine uyum sağlamaya çalışırken. 6 aylık periyotta 5 6 saatlik uyku döngüsünde 1 2 kez uyanırlar.

Gece uykuları bir defada 6 7. 3 aylık bebeğin uyku düzeni nasıl sağlanır diye merak eden anneler ilk olarak bebeklerinin uyku bölünmelerini engellemelidir. 4 7 aylık bebeklerin uyku saatleri nasıl olmalı. Uyandıktan sonra bebeklerin 1 3 1 2 si kendi kendine yeniden dalarlar.

3 aylık bebeğin uykusu 3 aylık bebeklerin uyku düzeni nasıldır diye sorulduğunda bebeklerin artık daha uzun süre uyanık kalması ve bir miktar uyku düzeni gelişmeye başlaması dikkat çeker. Dört aylık olmuş bir bebeğin geceleri en az bir öğünle ve belki de tüm gece uyuması beklenir tüm gece derken akşam sekizden sabah sekize veya akşam ondan sabah altıya kadar bir süre anlamına gelir. İlk 3 aylık süreç için de bahsettiğim gibi bu dönemde de bebeğin beslenme düzeni ve uyku düzeni birbiriyle bağlantılı. Yenidoğan uyku düzeni 1 2 3 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı.

Yenidoğan döneminde bebekler günde toplam yaklaşık 11 18 saat uyurlar. Diğer yandan da bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak günün her anını organize etmek zorunda kalır. Gündüz uykularının her birinin süresi 30 dakika ile 2 saat arasında. Gündüz uykusu toplamda 3 3 5 saat civarındadır.

2 3 aylık dönemde 3 4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır. Bebeklerin sağlıklı uyku süreleri. 2 3 ay arası 24 saatte ortalama toplam 14 16 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun 8 9 saatini gece 22 00 23 00 ve sabah 7 00 arası gibi blok şekilde düşünebilirsiniz. Acıktığı ya da altını kirlettiği için uyanmalarının dışında gaz sorunu sıcaklık üşüme ya da kendini yalnız hissetme nedeni ile uykuları bölünen bebeklerin bu sıkıntılarını.

2 3 ay dönemindeki bebeklerin uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki önemli ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. 3 aylık olduklarında bebeklerin 71 i tüm gece boyunca uyurlar. 3 aylık bebekler artı yeni doğan devresinden çok farklı oldukları için gece uzun uyumaya başlamışlardır. 10 aylık bebeklerin 90 ı tüm gece boyunca ve günde ortalama 10 13 saat uyurlar.