4 Aylık Bebeğin Uyku Düzeni

çünkü bebek 3 4 saatlik periyotlarda uyumaya başlar.

4 aylık bebeğin uyku düzeni. Uyandıktan sonra bebeklerin 1 3 1 2 si kendi kendine yeniden dalarlar. Gündüzleri daha kısa uyurlar. Bu uykusu tek seferde olabileceği gibi iki sefer parça parça şeklinde de olabilir. 4 5 aylık bebekler uyku düzeni içerisinde 15 14 saat uyur.

Ayda başını dik tutabilir ve bunu takiben de farklı pozisyonlarda rahatça uyur. 4 aylık bebek uyku düzeninde bebeğin gece ve gündüz ayrımını yapabilmesi için baız önemli noktalara dikkat edilmesi gerekir. Gün içerisinde yaklaşık olarak 2 periyodluk uykuya ihtiyacı olabilir. Günde toplam yaklaşık 11 14 saat uyurlar ve bu bebeklerin 84 ü tüm gece boyunca uyuyabilir.

Uyku öncesi rutini bebeğinizi karanlık ve sakin uyku ortamına götürdüğünüz zaman 10 15 dk civarı altını değiştirmek ninni söylemek kitap okumak kucağınızda sırtını sıvazlamak gibi mümkünse hep aynı sırada uygulayacağınız bir düzen. 4 aylık bebeklerde uyku düzeni oluşturmak için uyku eğitimine başlamak için yeni doğandan daha uygundur. Uyku öncesi rutini uygulamak. 4 aylık olan bebeğin uyku düzenine bakıldığında gece uykusunun önceki aylardan daha kesintisiz olduğu dikkat çekmektedir.

6 aylık periyotta 5 6 saatlik uyku döngüsünde 1 2 kez uyanırlar. Bu dönemde de bebeğinizin sizinle aynı odayı paylaşması faydalı olabilir çünkü o uyandığında. Tenle temas ve kucakta taşınma bebeğe güven verir. 3 aylık bebek uyku düzeni içinde bebeğin 4 gündüz uykusu uyumasını bekleriz ancak bir tane daha kısa şekerleme yapabilir.

4 aylık dönemde geceleri daha uzun. 3 4 ay arası bebeklerin 24 saatte ortalama toplam 14 15 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun ortalama 4 4 5 saatini gündüz 3 4 uyku halinde geri kalanını gece uykusu şeklinde düşünebilirsiniz.