Bebeğimin Uyku Düzenini Nasıl Sağlarım

Bebeğimin uyuması için ne yapmalıyım bebekler ne kadar uyur bebeklerde uyku düzeni bebeklerde uyku düzensizliği bebeklerin uyku düzeni nasıl sağlanır.

Bebeğimin uyku düzenini nasıl sağlarım. Annenin yapacağı en iyi şey bebeği düzenli uykuya alıştırmaktır. Bebeğiniz uykusu geldiğinde gözlerini ovuşturmak kulaklarını çekiştirmek gibi birtakım hareketler yapar. Bebeklerde mızmızlanma esneme durgunluk gözlerini ovuşturma ve kulağa doğru agresif el hareketleri sıkça rastlanılan durumlardır. Yaşamının ilk yıllarında bebeklerde görülen uyku problemleri doğaldır.

Düzenini kurmasına yardımcı olmak ve yatma saatini kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. 5 aylık bebeğin uyku düzeni. Uyku saatinin geçmeye başlaması bir an evvel uyuma arzusunu tetikler. Uyku düzenini nasıl oluşturabiliriz.

özellikle bu dönemde emzirmeyi bir uyutma yöntemi olarak kullanmamak iki ihtiyacı da bebeğin sinyallerine göre karşılamak en sağlıklısıdır. İlk olarak gece gündüz kavramını bebeğime öğretmeye çalışarak başladım. Düzgün ve düzenli bir uyku alışkanlığı oluşturabilmek için bebeğinizi her gün aynı saatte henüz uyanıkken yatağına yatırmak masal okumak ninni söylemek aynı saatte altını değiştirmek gece sık sık altını değiştirirseniz uykuya yeniden geçmesi güçleşeceği için uyku düzeni bozulabilir gibi gece rutinleri geliştirmek gerekir. Bebeğim melisa nın uyku düzenini oluşturma aşamasında yaşadığım deneyimleri sizlerle paylaşmak için bebeklerde uyku düzeni adlı videomu hazırladım.

Tüm annelerin genel problemi olan bebeğin uyku düzeni olmaması ve sürekli uyanıp kalkması için anneler için büyük bir sorundur bebeğin sürekli ağlayıp kalkması ve belirli bir saatte uyuyup kalkmaması anneler için inanılmaz zor bir durumdur çünkü sürekli bebeğinin ne zaman kalkacağı düşünmekte olduklarından sürekli bir diken. Uykular ve emzirmeler kendi seyrinde devam eder. Bu nedenle sakin ve anlayışlı olmalısınız. Bu süre içinde size düşen görev bebeğinizin uyku alışkanlıklarını yerleştirebilmek için alıştırmalara başlamaktır.

Bebekte uyku düzeninin oluşması zaman alır. Uyku düzeni oluşana kadar biraz uykusuz kalabilirsiniz. Bu da bebeklerde uyku düzeninin bozulmasına yol açan etmenlerden biridir. Zamanla genelde de 2 aylık bebek uyku düzeni içinde günlük düzeni oturmaya başlar.

örneğin annenin ya da babanın özellikle çalıştıkları koşullarda bebekle daha fazla vakit geçirmeye onunla oynamaya çalışmaları sonucu uyku saati kaçırılabilmektedir. Bu süreci sizlere aşamalarıyla anlatmaya çalıştım umarım bebeğinize uyku düzeni oluştururken yardımcı olur. Bebeğin uyku düzeni nasıl olmalıdır sayfamızda.