Bebekler Gece Uykusuna Kaçta Yatmalı

Birden 3 uykudan 2 uykuya düşmeyin.
Bebekler gece uykusuna kaçta yatmalı. Bebeklerde ve çocuklarda öğle uykusunun önemi öğle uykusu özellikle 6 yaşına kadar bebek ve çocuklar için oldukça önemlidir. Zaten gündüz süt saatleri devam ediyor olacak gece de çok kıymetli olan 11 12 saat kesintisiz uykusuna kavuşmuş olur böylece. 2 den önce geçemiyoruz. Bebeklerde uykuyu düzenleyen melatonin hormonu 4.
Bu demek değil ki devamlı böyle olacak. Bebekler için gündüz uykuları ve öğle uykusu ise zorunluluktur. Bebekler genelde kesintisiz gece uykusuna maxsimum 1 5 2 yaşında geçerler. Bebeklerde ve çocuklarda öğle uykusunun önemi çok büyüktür.
12 aylık bebekler günde toplam yaklaşık 10 13 saat uyurlar. öğleden sonra şekerlemesi 35 45 dakika gece uykusuna zarar vermez faydası olur. Sonra gece de uyumaya basladi ama gece 2 30 3 gibi yatardi. Hal boyle olunca su an 1 5 yasinda olan oglum 00 30 01 00 gibi uyur kacta uyursa uyusun 7 30 da kalkar.
çocuk büyüdükçe uyku sayısını azaltmak konusunda ona yardımcı olun. Bebeklerde uyku düzeni oluştururken herhangi bir sağlık sorununun olup olmadığına dikkat edin. O yuzden uyku duzenini oturtamadik. 12 18 ay arası 12 13 14 15 16 17 ve 18 aylık bebekler için uyku düzeni nasıl olmalı hangi saatlerde uyumalı gece ve gündüz uykusu düzeni.
10 aylık bebeklerin 90 ı tüm gece boyunca ve günde ortalama 10 13 saat uyurlar. şu an bu 11 12 saatlik gece uykusu içinde 1 besleme veya fazlasını yapıyorsanız doktorunuzun onayı ile bunları teker teker veya bir kerede kesip gece beslemesini bırakmanızı öneririm. 21 36 ay arası çocukların büyük kısmı günde 1 kez yarım saat ile 3 saat arası öğlen uykusuna ihtiyaç duyarlar. özellikle de 6 yaşına kadar.
Gece uyumaz diye uykusu gelen 8 aydan küçük çocuğu akşam üstü ayakta tutmaya çalışmayın. Ilk 4 5 ay gece hic uyumaz hep aglar gunduz de ayakta sallanarak bir saat uyanik 40 dk uykuda gecirirdi. Gündüz 2 saatte uyku istiyor akşam 10 30 da dahi uyusa 1 saat sonra uyanıp 1 5. Bu süreçte 2 gün uyuyacak 1 gün uyumak istemeyecek olabilir.
1 saat önce 6 12 ay arası bebekler kategorisinde ömerlidünya 222 puan tarafından soruldu bebeğim 6 5 aylık ama biz gece uykusuna 1 5. 18 21 ay arası gündüz uykusu teke düşer. Gün boyu yoğun olan aktiviteye bir mola vermek onun bedenine ve gelişimine iyi gelecektir.