Bebeklerde Düzenli Uyku Ne Zaman Başlar

3 6 ay ortalama 15 saat uyku uyurlar 10 saati gece 5 saati gündüz olmaktadır.

Bebeklerde düzenli uyku ne zaman başlar. Ancak bir zaman sonra bu iletişim normal bir biçimde çalışmaya başlayınca bebeklerin uyku düzeni de normale dönmeye başlar. Uyku temel olarak iki bölümden ortaya çıkar. Bazı bebeklerin desteksiz oturmaya başlaması 9. Bu dönemde kısa uyku molaları sıklıkla emmek bebeğin neredeyse tüm günlük döngüsünü özetler.

Daha sonra ilk sabah uykusu oluşur. İlk üç ay uyku düzeni. Bebeği uykudan uyandırmak güçleşir. özellikle gece boyunca huzursuz sesler çıkarabilir.

Birkaç aylık bebekler net bir şekilde göremezler. Normal şartlarda bir bebeğin ilk birkaç haftada ışığa tepki vermesi ilk 3 ayda göz göze gelmesi bekleniyor. Yetişkinlerde nonrem uykusu 90 dakikalık 4 evreden oluşur. İkinci bölüme ise nonrem uyku denmektedir.

İlk 6 8 hafta bebekler 2 saatten faza uyanık kalmayabilirler. Bebeklerde uyku ne zaman düzene girer. Bebeklerde uyku eğitimine ne zaman başlanmalı. öncelikle bebeklerin ilk üç ay boyunca belirli saatlerde belirli sürede uyuduğunu nadiren görüyoruz.

Birinci parça rem uykusu diye adlandırılan ve hızlı göz hareketlerinin olduğu aktif zamandır. Yaklaşık 4 ayda bebekler normal bir uyku uyanma döngüsü geliştirmeye ve gece beslenmelerinin sayısı azalmaya başlar. Bebek büyüdükçe uyku paterni de olgunlaşır. Kimi bebek geceleri rahat uyurken kimi bebek 12 ay boyunca geceleri sık sık uyanabilir.

Bebeğinizi uyutmamak için diretmeyin çünkü ilerde uykuya geçişini zorlamaktadır. Herbir evre nihayetinde uyku daha da derinleşir. Uzmanların çoğu henüz 4 6 aylıkken bebeğinizde uyku eğitimine başlamanızı öneriyor. En sonda öğleden sonraki uyku düzenli hale gelmeye başlar.

Daha az rem uykusu daha çok derin uyku periyotları başlar. Bebeklerde uykular ne zaman düzenli hale gelmeye başlar. Bebek derin uyku periyotları sırasında bile ara sıra huzursuz sesler çıkarabilir ancak bunlar kısa sürelerle olur. Yani ilk üç ay boyunca uyku düzeninden söz etmek biraz zor.

Bebeklerde ilk olarak gece uykuları düzenli şekilde oluşmaya başlar.