Bebeklerde Uyku Terapisi

Uyku eğitimi bebeklere ve küçük çocuklara emzirmeden sallamadan kucakta gezdirmeden ya da herhangi bir destek olmadan kendi kendilerine nasıl uyuyacaklarını öğretmektir bununla da beraber gece boyunca daha az kesintili uykular yapmalarını sağlamaktır.
Bebeklerde uyku terapisi. Büyüdükçe bu süre azalmaya başlar. Yeni doğan bebekler günde 14 ile 18 saat arasında uyuyabilir. Uyku danışmanı sinem gerger akınal ile uykuyla ilgili tüm kafa karıştırıcı sorular artık rafa kalkıyor. 1 yaşına basan çocuklar gece boyunca sakin ve düzenli bir uykuya sahip olsalar da 10 oranında uyku bozuklukları görülebilir.
Bebeğinizin uyku işaretlerini gözlemleyerek bebeğiniz için ideal uyku düzenini rahatlıkla oluşturabilirsiniz. Aslında sağlıklı olmayan uyku alışkanlıklarını sağlıklı uyku alışkanlıklarıyla değiştirmektir. Kesinlikle rahatlatıcı ve uyku bebek uyku için white noise kolik bebek müzikleri müzik terapisi müzik terapi ses terapisi bebek şarkıları en iyi kalite uyku iyi bir ses bebek müzikleri rahatlatıcı müzikler bebek uyutan ninniler yeni doğan bebeklerde uyku çocukların şarkıları ile derin gevşeme. Her bebeğin uyku ihtiyacı ay ay farklılık gösterir.
Ama en fazla uyuduğu dönemlerde bile uyku süresi 4 saati geçmez. Peki bu yöntemle neler amaçlanır. Bebeklerin uyku düzeni hakkında ebeveynlere rehber olabilecek bilgileri çocuk sağlığı ve çocuk kardiyolojisi uzmanı prof. Bebekten bebeğe anneden anneye değişen yöntemlerle sınırlarınızı zorlamadan ve sinirlerinizi yıpratmadan sizi rahatlatacak ve bilinçlendirecek yöntemler ile tanışmaya hazır olun.