Hamilelik Uyku Hali Yaparmı

üç ayında geçer ve yaklaşık 7.

Hamilelik uyku hali yaparmı. Hamilelik ve uyku gebelik anne vücudunun her hücresinde değişimin yaşandığı bir dönemdir. Hamilelik belirtileri arasında en sık rastlanan belirti sürekli uyku hali ve yorgunluktur. Hamilelikte uyku hali ilk aylarda vücudun çok yoğun olarak çalışmasından kaynaklanır. Halsizliğe çoğu zaman mide bulantısı ve uyku hali de eşlik edecektir.

Tüm organların düzenli ve birbirleriyle bağlantılı olarak çalışmasından sorumlu olan beyinde gün boyunca süren yoğun çalışma neticesinde tükenen nörotransmitterler uyku esnasında yeniden. Uykusuzluk sorunu genelde son haftalarda belirgin olmasına karşın gebeliğin her döneminde sizi gündüzleri nakavt edecek duruma gelebilir. Aya kadar kendinizi yine enerjik hissedersiniz. Uyku tüm canlıların ihtiyacı olan ve beyin başta olma üzere tüm vücut organlarının işlevlerini belli bir süre yavaşlatarak kendilerini toparladıkları bir dönemdir.

Harcanan yoğun enerji anne adayında yorgunluk olarak hissedilir ve vücut enerji toplamak için uyku moduna geçer. Hamilelik döneminde yorgunluk halsizlik ilk üç ayda yaygın olarak görülür. Hamilelikte gebelikte uyku hali ve sersemlik. Yorgunluk hissi ve bitkinlik durumu geri döner.

Kişiden kişiye değişmekle beraber bu semptomlar gebeliğin 2. İlk haftalarda uykuya eğilim artarken sonrasında uykusuzluk sorunu yaşamaya başlayabilirsiniz. Hamileliğin ortalarında uyku hali azalmakla birlikte gece uykularının sık bölünmesinden ve yeterli uyku uyuyamamaktan dolayı sabah yorgun. özellikle plansız hamilelikler de anne adayı bu durumu algılayamaz ve kendisini hasta zanneder.

Uyku gebeliğinizin kaliteli geçmesi açısından önemlidir. Normal yaşantısında uyku ile arası iyi olmayan anne adayları bile gebelik dönemlerinde kafalarını yastıktan kaldıramayabilirler. Bu aydan sonra ise gittikçe artan ağırlık hissi sırt ağrısı mide yanması ve bacaklara giren krampların etkisiyle uyku kalitesi bozulur.