Psikolog Uyku Sorunu

Uyku sorunu nedenleri ve çözümleri bizden size 1 2017 12 09 19 december 2017 bazılarımız gece yatağa girince başını yastığa koyar koymaz rahatlıkla uykuya dalar ama uyku sorunu uyku problemi olanlar saatlerce yatakta oradan oraya dönerek bir türlü uykuya dalamaz.
Psikolog uyku sorunu. Yaşlılar arasında yaşanan en sık uyku sorunu geceleri sık olarak uyanmak sabahları erken saatlerde uyanmak uyanmakta zorluk çekmek ve gün boyu kendini yorgun hissetmektir. Uyku problemi her yaş grubundan insanın çeşitli sebeple ile başına gelen can sıkıcı durumlardan biridir. Yaşlı kişiler daha genç erişkinlere göre biraz daha az uyurlar. Uyku sorunları uyku sorunları yaşlılarda sıkça görülen bir yakınmadır.
Ancak uyku sadece zihinsel yaşamın önemli bir parçası değil aynı zamanda hormonal düzenlemede de önemli rol alan bir adımdır. Uyku problemi yaşamanıza neden olan sorunu tespit etmeniz sorun ile baş edebilmeniz için önemli bir adımdır. Uyku problemi yaşayan kişilerin bu sorunu aşması bu sebeple son derece önemlidir. Uyku sorunu 12 12 2020 22 19 merhaba 26 yaşındayım ve son 1 senedir herhangi bir çiftin evinde yatılı olarak kaldığımda akraba arkadaş veya ailem ben uyurken çiftin cinsel olarak birlikte olacağı ve benim onların ilişki sırasındaki seslerine maruz kalacağım düşüncesi ile uyuyamıyorum.
Uyku sorunu genellikle ciddi hastalıkların habercisi olmasa da bazı durumlarda kalp veya karaciğer rahatsızlıklarından kaynaklı olarak nefes darlığı yaşayan kişilerde görülmektedir.