Uyku Sorunu Neden Olur

Obezite durumunda da fazla uyku arzusu olur.
Uyku sorunu neden olur. Uyku apnesi uyuma esnasında çok kısa bir zaman nefes alamamaktır. Uykusuzluk sağlık sorunlarından beslenme alışkanlığına kadar birçok faktörden etkilenebilir. Son zamanlarda yapılan araştırmalara göre araştırmacılar beynin uyanık kalmak da yaşadığı zorluklardan kaynaklanan birtakım sorunlar üzerine düşünmeye başladılar. Bunun sebebi travmadan sonraki ilk olumsuz belirti uyku isteğidir.
şeker hastalığı da yetersiz uyku hissi bulunur. Uyku sorunu neden olur. Uyumakta zorluk çekerek gündüz sürekli uyku hali olabilir. Bu sendrom bacaklarda karıncalanma ağrı ve iğnelerin batması hissi oluşturur.
Haftada 3 kere 6 saatten az uyumak uykusuzluk sorunu yaşandığının göstergesidir. Troid bezlerinin yetersiz düzeylerde çalışması da yorgunluk ve uykusuzluk hali yapabilir. Uykusuzluk psikiyatrik ve aynı zamanda medikal bir sorun olmakla birlikte sağlıksız uyku alışkanlığı belirli maddeler ve çeşitli biyolojik faktörlerden etkilenerek ortaya çıkmaktadır. Bu bazılarında psikolojik bazılarında ise hareketsizlikten olabilen bir sorundur.
Uyku düzensizliği nasıl giderilir nasıl geçer. Alkol kullananlar da da uyku ihtiyacı fazla olur. Birçok kişi uykusundan verim alamıyor uyandığında kendini yorgun hissediyor.