Uyku Terapisi Nedir

Epilepsi ayırıcı tanısında da önemli katkısı var.
Uyku terapisi nedir. Gerek uykunun gerekse uykusuz kalmanın eeg de epileptik deşarjların ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı etkisi mevcut. Uyku yeni güne dinlenmiş olarak uyanmak günlük işlerimizi yapabilmek beden ve ruhumuzun hasarlarını azaltmak için tedavi edici de bir şeydir aslında günlük rutin olarak zaruri ihtiyaçlarımız aslında bizi o kadar tehlikelerden korur iyileştiricidir ki ta ki uyku sorunları yaşadığımızda farkına varırız. Bu uykusuz bırakma yöntemi özellikle uykusuzlukta işe yarar. Uyku kısıtlama terapisi yatakta uyumadan geçirdiğiniz vakti azaltır öğle uykusunu engeller ve sizi normal yatak zamanınızın ötesinde uyanık kalmaya zorlar.
Uyku bozukluğu ve terapisi uykusuzluk uykuya dalmakta güçlük uykuyu sürdürmekte güçlük ve sabah yataktan dinlenmiş bir şekilde kalkamamak şeklinde görülebilmektedir. Uyku bozukluğu olan bireyin gün içinde sosyal ilişkilerinde iş ilişkilerinde aile ilişkilerinde bozulma huy değişiklikleri özellikle bebek ve çocuklarda hatta yetişkinlerde de görülmektedir konsantrasyon bozuklukları ve öğrenme güçlüğü şeklinde şikayetlerle insanlar terapi merkezlerine gitmektedirler.