Uykuya Dalarken Nefessiz Kalmak

Bu sırada kalp hızlanmaya başlıyor.

Uykuya dalarken nefessiz kalmak. Nefes teknikleriyle nefes kesilmesi ve uyku apnesinin iyileştirilmesi uykuda nefes alamamak ölümle sonuçlanabilen önemli rahatsızlıklar arasına girmektedir. Hastalar tarafından en sık bildirilen sanrılar odanın içindeki eşyaların şekil değiştirdiği üstlerine doğru geldiği kendilerine dokunduğu biçimdedir. Kişiler stresli veya üzgün oldukarında nefes alamıyormuş gibi hissedebilirler. Nefessiz kalarak uyanmak bazı zamanlarda normal karşılansa da genel olarak bir hastalıktır.

Uykuda solunum durması dokulardaki oksijenlenmenin bozulması ani solunum durması ve ani ölüm gibi çok ciddi neticelere gidebilen bir dizi sağlık sorununa neden olabilir. Bu kasların ani hareketinden kaynaklanır ve reaksiyon sarsıcı bir hareketten bir irkilmeye kadar hissedilebilir. şok içinde uyanıp kısa süre sonra tekrar uykuya dalmamıza rağmen bunun neden olduğu sorusu ilginç bir konudur. Tıp dilinde bu hastalığa obstrüktif uyku apnesi adı verilmektedir.

Genelde uykuya dalarken ya da uyanmak üzereyken gerçekleşen bu durumda kişi kesinlikle hareket edemez ses çıkaramaz ve nefes almakta sorun yaşar. Zannedildiğinden tehlikeli olan ve yüksek tansiyon oluşumundan trafik kazalarına aritmilerden enfarktüs ve felçlere kadar pekçok trajediye yol açabilen bir rahatsızlıktır. Uykuya dalarken veya uykudan uyanırken görülen bu sanrılar hastalığın herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir. Depresyon durumunda da bu geçerlidir.

Hepimizin uykuya dalarken aniden kas krampları hissiyle uyanma anıları vardır. Sanrılar işitsel veya görsel olabilir. Günlük uyku ihtiyacımızı genetik şifremiz belirler ve hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiririz. Gece uykudan uyandıran nefes darlığına dikkat i̇nsan uyurken solunumu durduğunda veya çeşitli nedenlerle solunum işlemini yapamadığında hemen uyanır.

Uykuya dalarken veya dalmaya çalışırken sıçramak sıçrayarak kalkmak bu tür sorunlarda insanlar korkuya kapılıp kendilerinde bir problem aramaya başlarlar nefesim mi kesildi yoksa kalbimde mi bir problem var vb.