Yedi Aylık Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Olmalı

Eğer bebeğinizin sabah en geç 7 de uyandığı halde günün ilk sabah uykusuna dalması saat 10 10 15 i geçiyorsa veya bu uykuya direniyor ve hiç uyumuyorsa veya sabah uykusunu bir şekilde geç de olsa.

Yedi aylık bebeğin uyku düzeni nasıl olmalı. Bebeğin karnı tok olsa bile bu onu ancak üç ile dört saat kadar tok tutabilir. Bebeklerde uyku düzeni muhakkak böyle olmalı diye bir kurallar silsilesi olmadığını unutmayın. Bebeklerde gece ve gündüz uyku düzeninin oturması 6 hafta ile 3 ay arasında sürebiliyor. Bebeklerin çoğu sabah belli bir saatte kalkıp öğleden önce uyur.

Yenidoğan dönemi ebeveynler için zor bir dönemdir. 1 3 aylık bebeklerde uyku düzeni nasıl sağlanır. Uyku düzeni oluşturmaya karar verildiğinde bebeklerde uyku saatleri nasıl olmalı aylarına göre bebekler kaç saat uyumalı gibi konuların bilinmesi gerekir. Gündüz uykuları tamamen kaldırılabilir.

İlk günlerde bebeğiniz gündüz ve gece arasındaki farkı bilemez. 3 aylık bebek gece ve gündüz ayrımını rahatlıkla yapabilir. 4 aylık bebek de gece uyanmadan sabaha kadar aralıksız uyuyabilir. Yeni ebeveyn bir yandan kimliğine ve hayat düzenine uyum sağlamaya çalışırken.

12 00 kısa uyku genellikle 30 45 dakika 1 00 anne sütü yada devam sütü 2 30 kısa uyku genellikle 30 45 dakika 4 00 anne sütü yada devam sütü 5 00 kısa hafif uyku 30 dakika 5 30 az anne sütü yada devam sütü ardından akşam yemeği 6 30 uyku rutini başlangıcı 7 00 yatak zamanı. 2 uykulu program yaklaşık 8 18 ay arası 07 00 uyanış 07 00 07 30 kahvaltı 09 30 bebeğiniz ihtiyaç hissederse hafif bir atıştırma 10 00 sabah kısa uykusu en az 1 saat 11 30 12 00 öğle yemeği 14 00 kısa uyku en az 1 saat 15 30 öğleden sonra atıştırması. 12 18 ay arası bebeklerin gece ortalama 11 11 5 saat ve genelde gündüz 2 2 5 saat civarı 1 2 uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor. örneğin ilk 3 ayda bebeklerin 16 20 saat uyuması gerekirken 3 6 yaş aralığındaki çocuk uykuya gerek duymuyorsa.

Bebeğiniz 5 aylık olduğunda artık yatma ve uyanma saatiyle 4 defa öğlen uykusu şeklinde bir uyku düzeni belirleyebilirsiniz. Bebeğinizin geceleri kesintisiz uyuyabilmesi için öğlen uykularının 3 4 saati geçmemesi önemlidir. Güzelce beslendikten sonra gece ortalama 22 00 23 00 arası bir saatte gece uykusuna başlayıp sabah ortalama 7 00 civarına kadar gece genelde 2 veya en fazla 3 beslenme ile karnını doyurup hemen uykuya dönmesi beklenebilir. Sabah güne başlangıç saatini de ortalama 7 00 gibi düşünebiliriz.

örnek 12 36 aylık bebek programları. Yenidoğan uyku düzeni 1 2 3 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı. İlk birkaç hafta içinde bebeğin uyanma ve beslenmesi saate bağlı değildir. Tüm bu durumları bebeğin geçirdiği rahatsızlık kronik hastalıklar ailenin yaklaşımı aile geçmişi evde yaşanan huzur veya huzursuz ortamlar gibi durumlar etkiler.