çok Uyku Nedenleri

Bu zamanı sağlamayan kişilerde gün boyu uykusuzluk görülebilir.

çok uyku nedenleri. 90 uykusuzluk nedeniyle ortaya çıkar ancak uykunuzu almanıza ve dinlenmenize rağmen aşırı esniyorsanız bu epilepsi veya diğer bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Sebebi nedir ne yapılır. Kansızlık fazla uyuyan kişiler narkolepsi doğu afrika uyku hastalığı tiroid yetmezliği ve hashimoto hastalığı depresyon ve mevsimsel depresyon diyabet yani şeker hastalığı uyku apnesi ve son olarak anemi kansızlık hastalıklarından şüphe etmeli ve çok geçmeden doktora başvurmalıdırlar. Bunların en başında yeterince.

Bir yetişkinin en az 7 8 saat uyuması gerekmektedir. Genellikle can sıkıntısı ve uyku ile ilişkilendirilen esneme dakikada 1 den fazla gerçekleşiyorsa aşırı sayılabilir. Yoğun tempoda çalışma uyku bozuklukları ve hamilelik gibi durumlar yorgunluk ile halsizliğe neden olup çok uyumanıza yol açabilir. Hipotiroidi yani tiroid bezinin yetersiz çalışması halsizlik yorgunluk sürekli uyku hali kilo alma ve ödeme neden olabilir.

Kişide sürekli uyku haline neden olan durumların en başında uykuya yeterince zaman ayırmaması bulunmaktadır. Psikolojik mücadeleler uyumayı zorlaştırabilir uykusuzluğun kendisi ruh halindeki değişiklikleri beraberinde getirebilir ve hormonlardaki ve fizyolojideki değişimler aynı anda hem psikiyatrik sorunlara hem de uykusuzluğa neden olabilir. Birçok kişide rastlanabilen uykusuzluğun birçok sebebi vardır. Neden çok fazla uyuyorum.

Kişinin stresli durumlar içerisinde dayanıksız olması yaşama karşı istekliliğinin düşmesi bedenine yabancılaşması gibi durumların her biri hem uyku haliyle hem depresyonla yakınla ilişkilidir. Sürekli uyku hali nedendir nasıl geçer uyku sorunu neden olur. Uyuduğunuz ortam fazla uyumanın nedenlerinden biridir. Sürekli uyku hali çok sık karşılaşılan durumlardandır.

Bunun sebebi ise günümüz dünyasında bireylerin çalışma temposudur. Kandaki oksijen düzeyinin az olması çok esnemeye neden olabilir. Alkol ve sigaraya ek olarak bağımlılık yapan uyuşturucu maddelerin kullanılması da aşırı uykunun nedenleri arasındadır. Bu da beynin uykuya tamamen geçememesi ve gece boyu sürekli çeşitli.

Uykusuzluğa depresyon gibi psikiyatrik durumlar neden olabilir. Ms epilepsi ve parkinson gibi bazı nörolojik hastalıklar. Depresyon uyku düzenini bozarak sabah uyuklamalarına ve aşırı uyku isteğine neden olabilir. çok uyuyorum diyorsan depresyona dikkat.

Bunların en başında yeterince uyumamaktır. Birçok kişide rastlanabilen uykusuzluğun birçok sebebi vardır. Genetikten depresyona kadar pek çok faktör çok uyumanıza neden olabilir. Uyuduğunuz ortam kalitesi yüksek bir uyku ve uyku sürenizle doğrudan ilgilidir.