çok Uykunun Sebepleri

22 uykunun algılanmamasına bağlı uykusuzluk.

çok uykunun sebepleri. Uykusuzluk sadece enerji seviyesini ve ruh halini değil kişinin sağlığını iş performansını ve yaşam kalitesini de. Hem psikolojimiz hem de bedenimiz ona muhtaç. Ancak böyle nedenlerle ortaya çıkan aşırı uykululuk halini ayrı bir kategoride değerlendirmek gerekiyor. Yoğun tempoda çalışma uyku bozuklukları ve hamilelik gibi durumlar yorgunluk ile halsizliğe neden olup çok uyumanıza yol açabilir.

Bu durumun bir çok nedeni olabilir. Neden çok fazla uyuyorum. çok uykunun sebepleri uyku sebepleri uykunun sebepleri uyku bozukluğu sebepleri bütün zaman ayarları wez 4 olarak düzenlenmiştir. Uykuda solunum durması gibi uykunun kalitesini etkileyen durumlarda da gece uykusunun uzaması gece uykusundan dinlenmemiş uyanma gibi aşırı uykululuktan bahsedilebilecek hastalıklar var.

Aşırı uyumanın en çok uyku apnesinde ortaya çıktığını belirten uzmanlara göre sorunun altında yatan hastalığın zamanında tedavi edilmesi önemli. Ancak tüm bu etkenlere rağmen 3 4 saat uyuduğu halde uyandığında hiç uyumadığını söyler. Ancak uyku düzeniniz bozulduysa. Genetikten depresyona kadar pek çok faktör çok uyumanıza neden olabilir.

Kan sodyum seviyelerinde yükseklik veya düşme olması gün içinde sürekli uyku hali ve yorgunluğa neden olur. Barış metin uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da bazı psikiyatrik hastalıkların habercisi olabileceğini söyledi. Gece uykusuzluğa sabah da aşırı uyku haline neden olur. Uyku sorununuzu çözmeden önce bu problemin neyden kaynaklandığını bilmeniz gerekiyor.

Uykuda solunum durması gibi uykunun kalitesini etkileyen durumlarda da gece uykusunun uzaması gece uykusundan dinlenmemiş uyanma gibi aşırı uykululuktan bahsedilebilecek hastalıklar var. Uykusuzluk hastalığı uykuya dalmayı zorlaştırabileceği gibi çok erken uyanmaya ya da uykunun bölünmesine neden olabilen yaygın bir uyku bozukluğudur. Narkoleptik hastalarda 2 saat aralarla yaklaşık 4 5 kez 20 şer dakikalık uyku çekiminin yapıldığı mslt testinde normal insanlardan çok daha erken şekilde uykunun lk 5 10 dakikasında rem uykusu denilen uyku fazına rastlanır. Bu da gün içinde sürekli uyuma isteği doğuracaktır.

Gece içinde görülen uyanıklıklar uykunun algılanmasında bozulmaya yol açar. Uyuyabilmek sizin için kabusa dönmüş demektir. Uykusuzluk hastalığına sahip olan kişi uyandığınızda kendini yorgun hissedebilir. Kişi uykuya güçlükle dalar sık sık uyanır ve uykusunu derinleştiremez.