1 Yaş Uyku Düzeni Tablosu

1 5 2 yaş dönemindeki çocukların uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum.
1 yaş uyku düzeni tablosu. 1 yaş sonrası için uyku eğitimi maalesef 1 yaş öncesi uyku eğitimi kadar kolay olmayacaktır. Bu doğrultuda öğlen uyku sayısı ikiden bire düşebilir. Bebeklerin çoğu 2 ayrı gündüz uykusuna ihtiyaç duysa da bazı bebeklerde gündüz uykusunun 1 e indiği görülür. 1 yaş 2 yaş uyku düzeni.
1 2 defa olmak üzere toplam 2 3 saat. 1 2 yaş bebek uyku düzeni bebeklerin artık yavaş yavaş çocukluğa adım attıkları bir dönemdir. özellikle 1 yaş itibariyle sütteki şeker diş çürüklerinin başlamasına sebep olabiliyor çocuklar küçücük yaşta operasyon geçirmek zorunda kalabiliyor. Ortalama olarak gündüzleri 2 3 saat bir veya iki gündüz uykusu geceleri ise 10 12 saat arasında uyurlar.
Bu nedenle kaliteli bir uyku almalarını sağlamak için bir düzen içinde olması gerekir. 1 yaş bebek uyku düzeninde değişim ise yaklaşık 15 aylıkken başlayabilir. 1 yaşındaki çocuğun artık karakteri oturduğu dünyadaki yeni insan olarak varlığını ispatladığı için 12 ay boyunca alışageldiği düzeni değiştirmek yerine 5 deveye. 1 yaş uyku düzeni nasıl olmalı diye düşünüyorsanız işinize yarayacak önerileri yazımızda bulabilirsiniz.
1 yaş uyku düzeni pek çok annenin aklına takılan bir konu. Hatta bebeğin ilk önce sabah uykusunu bırakabilir. 12 aylık bebeğin uyku düzeni yavaş yavaş değişmeye başlar. 12 36 aylık bebek uyku düzeni günlük programlar.
Ondan da zor olacaktır diyorum. 12 aylık bebeğin uyku düzeni nasıl olmalı. Süt içtikten sonra bir lavabo banyo seansı sırasında dişleri de temizlemek önemli. 12 aylık bebekler geceleri yaklaşık 11 12 saat gündüzleri ise ortalama 2 3 saat uyuyabilir.
Bu 12 18 ay arası dönemin bir önceki 8 12 ay arası dönemden en büyük farkı artık 14 18 arası dönemden gündüz 2 uykudan yavaş yavaş tek uyku sürecine girilmeye başlanacak olması. 1 yaş öncesi için de kolay değildi ki diyenler için de. Bu dönemde çocukların gece ortalama yine 11 11 5 saat ve genelde gündüz ortalama 1 5 2 saat uzunluğunda tek uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor. Uyku ve yürümeye başlayan çocuklar 1 2 yaş yürümeye başlayan çocuklar 11 14 saat uykuya ihtiyaç duyarlar.
Hatta gündüzleri iki kez uyuyabilirler.