Ağır Uykunun Nedenleri

Uyuduğunuz ortam fazla uyumanın nedenlerinden biridir.

Ağır uykunun nedenleri. üney uykunun kaliteli olması ve kişinin ertesi güne hazırlanabilmesi için. Ne kadar üzülsek söylemeye açıklamaya ne kadar korkarsak korkalım yoğun bakımlarda doluluk oranlarımız da. Toplam beş milyon kişinin katıldığı 153 araştırma az uykunun diyabet yüksek tansiyon kalp hastalıkları ve obeziteyle bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Obstrüktif uyku apne sendromu önemli sağlık sorunlarına hastalık ve ölüm yol açmaktadır.

Yemekten sonra kişinin çok yoğun uykusunun gelmesinin iki nedene bağlı gerçekleşebildiğini anlatan dr fevzi özgönül birinci neden sindirim sisteminin yemek sonrası aşırı enerji. Alkol ve sigaraya ek olarak bağımlılık yapan uyuşturucu maddelerin kullanılması da aşırı uykunun nedenleri arasındadır. Benzodiazepinler barbitüratlar hipnotikler andrenerjik ilaçlar kilo vermek için kullanılan ilaçlar kanser ilaçları tiroid ilaçları ve antidepresanlar da çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Sigara içenler daha az uyur.

Sürekli yorgun ve uykulu hissetmenizin nedenleri 12 04 2020 17 36 abone ol i̇lk olarak her gece 7 ila 9 saat uyuduğunuzdan her gün aynı saatte yattığınızdan ve uyantığınızdan emin olmalısınız. Uyuduğunuz ortam kalitesi yüksek bir uyku ve uyku sürenizle doğrudan ilgilidir. Uykunun günlük yaşamın kesintiye uğratması olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayan nöroloji uzmanı doktor mehmet yavuz konu ile ilgili önemli açıklamalarda bulunuyor. Depresyon ağır hastalık.

Psikiyatrist psikoterapist yrd doç dr rıdvan üney gece sık uyanmanın 20 nedenini açıkladı. Sigara ise uykunun başlamasını zorlaştırır. Ağır hasta sayımız ise sadece son 1 ayda maalesef iki katına ulaştı.