Neden Devamlı Uyku Gelir

Sürekli uyku halinin diğer nedenleri nelerdir.

Neden devamlı uyku gelir. şeker hastalığı da yetersiz uyku hissi bulunur. Bu da beynin uykuya tamamen geçememesi ve gece boyu sürekli çeşitli. Bu düşünceye göre bu merkezin çalışması durduğu zaman uyku meydana gelir. Bunların en başında yeterince uyumamaktır.

Ms epilepsi ve parkinson gibi bazı nörolojik hastalıklar. Bu zamanı sağlamayan kişilerde gün boyu uykusuzluk görülebilir. Insan tüm yorgunluğunu gece 1 4 arası atarmış sen eğer gece 3 te yatsan öğleye kadar uyusan fayda etmez. Obezite durumunda da fazla uyku arzusu olur.

Bakın 6 8 saatlik uyku insan vucudu için yeterlidir. Kadınlarda görülen devamlı yorgunluk ve uyku halinin sebebi gebelik başlangıcı olabilir. Son iki haftayı dubai. Depresyon uyku düzenini bozarak sabah uyuklamalarına ve aşırı uyku isteğine neden olabilir.

Ağrı çekmek de gece uykusuzluğa sabah da aşırı uyku haline neden olur. Birçok kişide rastlanabilen uykusuzluğun birçok sebebi vardır. Hareketsiz bir yaşam tarzı kaliteli bir uykudan yoksun bıraktığı gibi gün içinde sürekli uyku haline de yol açabilir. Sabahları aç karnına 1 bardak limon suyu için.

İnsanların çevresinde birçok uyaran bulunmasına rağmen uyuyabildiği durumlar bu fikri doğrular niteliktedir. Hipotiroidi yani tiroid bezinin yetersiz çalışması. Halsizlik yorgunluk sürekli uyku hali kilo alış ve ödeme neden olabilir. Hipotiroidi yani tiroid bezinin yetersiz çalışması halsizlik yorgunluk sürekli uyku hali kilo alma ve ödeme neden olabilir.

Diğer ana nedenler biri de gece boyu uyanmaktır. Beyindeki bu uyanık tutma merkesi sesleri ve durumları değerlendirir ve bunlar içinden bazıları uyanmaya sebep olur. Vücudun susuz kalması beyne giden oksijeni etkiler ve bu da kisinin daha yorgun hissetmesine ve gün icin sürekli uyku haline neden olur. Kan sodyum seviyelerinin yüksek veya düşme olması kişide gün içinde sürekli uyku hali ve yorgunluğa neden olur.

Başta b 12 ve d vitamini olmak üzere bazı vitaminlerin ve minerallerin eksikliği yorgunluk halinin artmasına ve sürekli uyuklamaya neden olduğu bilinmektedir. Bi de şu konu var. Diyelimki gece 12 de yattın öğleye doğru 11 de kalktın yine vücudun kötü durumdadır. Hareketsiz olmak veya hiç egzersiz yapmamak uyku ve uyanıklık hâlindeki enerji metabolizmalarının birbirine yakın seviyelerde olmasına neden olur.

Bir yetişkinin en az 7 8 saat uyuması gerekmektedir. 30 lu yaşları tamamlamak üzere olan genç bir hanım üç aydır canını sıkan bir sorundan sürekli üşümek ten şikayetçi.