10 Aylık Bebeğe Uyku Eğitimi

Kendi kendine uyuduysa yine aynı şekilde uykuya geçer.
10 aylık bebeğe uyku eğitimi. İşte bu nedenle bebeğe uyku eğitimi vererek kendi kendine uyması alıştırılmalı. Yine de bebeğin uyku eğitimine başlamak için doğru zaman yoktur. Oğlum bir elini meme ucunu tutmadan veya tırnaklarını geçirmeden uyumak istemiyor sanırım bu durumu ortadan kaldırmadan uyku eğitimi daha zor olacağını düşünüyorum. Uyku eğitimleri bebekte stres yaratır.
Ne olur derseniz de beyindeki nöronları öldürür 3. şimdi bizim gündüzleri pamuk bebek dediğimiz bağrımıza basıp göğsümüzde gezdirdiğimiz güvenli bağlanmanın dibine vurduğumuz fakat geceleri her nedense çaki ye chucky dönüşen 10 aylık yavrumuz geçen hafta itibariyle hepimize havlu attırdı. Aydan sonra bebeklere uyku eğitimi verilmesini öneriyor. Merhaba ben uyku eğitimine başlamadan 23 aylık oğlumun başka bir alışkanlığından nasıl vaz geçirebilirim diye sormak istiyorum.
Tamam fazla uzatmayayım ve konuya gireyim. Bilindiği gibi bebekler daha gelişim aşamasında dahi anne karnında daima uyurlar. Uyku tüm vücudun dinlenme safhasına geçtiği en rahat zamandır. Kalan zamanda bebeğinizle oynamalı onunla konuşmalısınız.
Biri çocuk ağlasa da uyumayı kendi kendine öğrenmesini ön gören metot. Yeni doğmuş bir bebeğe uyku eğitimi verilmeye çalışılması yanlıştır. Gece boyunca deliksiz uyku. 4 aylık dönem başlangıç yapmayı düşünmek için harika bir zaman olsa da uzmanlar bebeğin 10 aylık bir yaşında veya daha büyük olana kadar eğitim vermezseniz kaybedeceğiniz bir şey olmadığını vurguluyorlar.
Bebeğe uyumayı öğretmek mümkün. Bir çok uyku uzmanı bebeğin gelişimine göre 4 6. 6 18 aylık dönemde bebekler ortalama 13 15 saat arasında uyur. İlk 6 ayda bebekler 2 3 saatte bir uyandığı gibi düzenli gece uykusu yoktur.
Bebek 6 haftalık olduktan sonra ona kitap okuyarak yatmadan önce besleyerek bir uyku düzeni oluşturabilirsiniz. Bebeklerde uyku eğitimi için 3 ayrı metottan bahsedeyim. şu anda bilimsel olarak zararsız olan kortizol seviyesini bilmiyoruz yani her türlü stres zararlıdır ve beyin gelişimini olumsuz etkiler. Bu da kortizol salınımına yol açar.
Annelerin en fazla sıkıntı duydukları konulardan biri de bebeğine nasıl bir uyku eğitimi vereceğidir. Bebek 3 aylık olana kadar günlük 17 18 saat kadar uyur. Uyku daha anne karnında başlayan bir süreç. Benim bu konudaki görüşüm öncelikle yenidoğan döneminde bebeğiniz şayet herhangi bir destekle uyuyorsa bunu lütfen kendinize dert etmeyin.
10 aylık bebeklerin 90 ı tüm gece boyunca ve günde ortalama 10 13 saat uyurlar. Uyku eğitimi için önerilen iki yöntem vardır. Bebeklerde uyku eğitimi ve uyku düzeni.