3 Yaş Bebeklerde Uyku Düzeni

3 5 yaş uyku düzeni.

3 yaş bebeklerde uyku düzeni. Harvey karp ın yazdığı mahallenin mutlu bebeğinin uyku kitabı içinden 0 3 ay arasındaki miniğin tatlı rüyalar görsün diye bilmen gerekenleri yazdık. 6 aylık periyotta 5 6 saatlik uyku döngüsünde 1 2 kez uyanırlar. Yenidoğan bebeklerde gündüz uykusu süreleri de önemlidir. Ayda başını dik tutabilir ve bunu takiben de farklı pozisyonlarda rahatça uyur.

Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni 2 3 saatlik uyku ve kısa bir uyanıklık dönemi şeklindedir. 1 yaş uyku düzeni pek çok annenin aklına takılan bir konu. 1 kez 4 yaşından sonra gündüz uykuları kalkar gece uykusu. 3 aylık olduklarında bebeklerin 71 i tüm gece boyunca uyurlar.

1 2 saat. Bir gün çok az uyuyup ertesi gün düzenli şekilde gündüz uykusu yapabilirler. 4 aylık dönemde geceleri daha uzun. Erken yatma saati belirleyin.

Ay ay bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı. 2 3 yaş çocuklarda uyku düzeni için bu dönemindeki çocukların yatma saati en geç 21 00 civarında olmalıdır. İki yaşındaki çocuğunuz gündüzleri tek uyku uyur. Eğer çocuğunuz gündüz uykusunu bıraktı ise yatma saatini biraz öne çekmeniz hem çocuğunuzun çok yorgun şekilde uykuya yatmamasını sağlar hem de gece uyanmalarını azaltır.

Bu özellikle ilk 3 ay için çok normal bir dalgalanmadır. Bebek çocuk bebek bakımı uyku uyku düzeni 2 3 yaş çocuklarında öğlen uykusu ç ocuğum öğlen uykusuna geç yatıyor bu sefer gece uyumuyor geç uyuyor gündüz uyutmayınca ise huysuz oluyor çocuklar kaç yaşa kadar öğlen uykusu uyumalı gibi sorular çok geliyor. Uyandıktan sonra bebeklerin 1 3 1 2 si kendi kendine yeniden dalarlar. Yenidoğan bebeklerde uyku düzeni her gün farklılık gösterebilir.

10 11 saat. Bebek 11 18 saatlik uyku ihtiyacını bu şekilde bir döngü şeklinde tamamlar. Bu 12 18 ay arası dönemin bir önceki 8 12 ay arası dönemden en büyük farkı artık 14 18 arası dönemden gündüz 2 uykudan yavaş yavaş tek uyku sürecine girilmeye başlanacak olması. 11 13 saat.

Ancak sürekli olarak kırk beş dakikanın altında gündüz uykusu yapıyorlarsa o zaman bu duruma erkenden bir önlem almak gerekir. 18 aydan 24 aya kadar 18 14 ay arası bebekler için. Bu çok kapsamlı rehber yazıyı muhakkak okumalısın. Bu süreç takribi olarak dört yaşına kadar devam eder.

3 aylık bebek uyku düzeni içinde bebeğin 4 gündüz uykusu uyumasını bekleriz ancak bir tane daha kısa şekerleme yapabilir. 1 5 2 ve 3 yaş bebeklerin uyku düzeni gece ve gündüz uyku saatleri nasıl olmalı.