36 Aylık Bebek Uyku Düzeni

Bebeklerin sağlıklı uyku süreleri.

36 aylık bebek uyku düzeni. Bu yazımda 12 36 aylık bebeklerin günlük ortalama beslenme kısa uyku ve gece uykusu düzeninden bahsedip kendi kullandığım günlük program örneklerini. Aktif uyku 43 e düşer. özellikle artık bu dönemden itibaren hedef hep mümkün olduğunca sabah 7 00 ve akşam 19 00 arası bebeğinizin günlük süt ve ek gıda ihtiyacını gün içine yayarak gelişimi için ihtiyacı olan kalorileri almasını desteklemek ki gece onun için çok çok. 24 36 aylık çocuklarda uyku düzeni nasıldır.

çocukların çoğu bu yaşta akşam saat 7 ile 9 arasında yatar ve sabah 6 30 ile 8 arasında kalkar. Bazı çocuklar 3 yaşına geldiklerinde de hala kısa gündüz uykularına devam ederler. 3 aylık olduklarında bebeklerin 71 i tüm gece boyunca uyurlar. 9 aylık bebek uyku düzeni içinde ayrılık kaygısı baş gösterir.

Bu ayda gelişen ayrılık kaygısı bebeğin uykuya zor dalmasına ve ebeveynden ayrılmasının güç olmasına sebep olur. 24 36 ay arası i̇ki üç yaşlar arası çocuklar gece 11 saat uyku ve akşamüstleri 1 5 2 saatlik uykuya ihtiyaç duyar. Bu yaştaki çocukların çoğunun geceleri en azından 10 12 saat uyuması gerekir. Yenidoğan döneminde bebekler günde toplam yaklaşık 11 18 saat uyurlar.

En önemli bağlanma ataklarından biri olan 9. Bebekler rutini sever ve günlük bir düzen onların daha huzurlu olmasını sağlar. 2 3 aylık dönemde 3 4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır. Bu dönemde çocuklarda uykuyu desteklemek için neler yapılabilir.

Beslenme düzeni ve uyku düzeni her zaman birbirini tamamlar ve destekler. İkinci ve üçüncü doğum günleri arasında çocuklar gecede 11 saatlik uykuya ve gündüz öğleden sonra bir buçuk iki saatlik öğle uykusuna ihtiyaç duyarlar. Bu yaştaki tipik uyku. Bu yaş grubu çocukların çoğu akşam 7 9 arası uyur ve sabah 6 30 8 arası uyanır.

34 35 36 aylık bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalı.