Bebekler De Uyku Sorunu

Bebeklerde bazi uyku problemleri̇.

Bebekler de uyku sorunu. En çok karşılaşan sorunlardan biri bebeklerde uyku sorunudur. Uyku gerilemeleri genel olarak 4 ay 8 10. Bebeklerde uyku sorunu görülmesinin birçok farklı nedeni olabilirken en önemlileri nedenleri 3 başlık altında toplayabiliriz. Ay 1 yaş 18.

Bebeklerde uyku düzeni̇ ve i̇puçlari. Gelişimleri ve büyümeleri açısından uyku durumları oldukça önemlidir. Bebeklerin doğduğu ilk aylarda dünyayı ve gece gündüzü yeni. Bebek bir yaşına girdiğinde ise uyku süresi yine de 14 saatten biraz az olmalıdır.

Bebekten bebeğe değişkenlik gösteren uyku sorunu bazı bebeklerde hiç görülmez. Bebeklerde uyku sorunu bitkisel çözüm. Uyku ile ilgili bu problemler aile yaşantısı çocuğun ruhsal sağlığı ve sağlık sorunları gibi farklı etmenlerle ortaya çıkmaktadır. Peki uyku düzenini sağlamak için neler yapılmalıdır.

Bu uyku süresi boyunca ortalama 4 6 kez uyanırlar. Bebeklerde uyku sorunlarından bazılarını listelemek gerekirse. Bebeklerde uyku apnesi bebeklerde huysuzluk ve yatağa girmeyi reddetme bebeklerde uykuya dalmada zorlanma bebeklerde kabus ve kötü rüya görmek gün içinde uyanık kalamama gibi nedenleri de olabilir. Ay ve 2 yaş civarında görülür.

Büyüme hormonu çoğunlukla bebeğin derin uykusunda salgılanır ciddi uyku problemi olan bebeklerde bu hormon yeterince salgılanamaz. Ancak tam olarak uyanamadığından sabah hiçbir şey hatırlamaz. şekerlemeler de toplam uyku süresine dahil olarak sayılabilir. Uykusuzluk sorununa çözüm olarak uzman doktorlar bebeklerin düzenli ve doğru beslenmesi gerektiğini belirtir.

Yeni doğan bebeklerde uyku sorunu ve büyüme çağındaki çocuklarda uyku sorunu sık sık yaşanmaktadır. Ayda bebeklerde uyku gerilemesi. özellikle uyudukları süre içerisinde vücutlarının büyüme hormonu salgılamaları nedeniyle mutlaka uyku düzenlerinin olması gerekir. Yeni̇doğan bebeği̇m uykuya dalamiyor.

Uyku beyin ve beden gelişimi için en temel fizyolojik ihtiyaçlardan bir tanesidir. Bardaktan su içmek kaşık kullanmak gibi dünyaları genişler. Uyku terörü olarak da bilinen bu sorun genellikle uykunun ikinci ya da üçüncü saatinde yaşanır. özellikle yeni doğan bebeklerin ortalama 16 saat uyuması gerekir.

Bebeklerin büyümesi ve gelişim aşamasında uykusuzluk problemi yaşaması gayet normaldir. Bebekler belirli bir süreye kadar sürekli olarak uyumaktadırlar. Ebeveynleri en çok zorlayan uyku gerilemelerinden biridir. Eğer bebeğinizi sallayarak uyutuyorsanız bebeğiniz sallanma ile uykuyu ilişkilendirmiş demektir yani uyuyabilmek için sallanmaya ihtiyacı vardır.

Bebeğiniz bu dönemde yeni beceriler edinirler. 1 hatalı uyku ilişkilendirmeleri. Gece terörü sorunu 30 saniye ile 3 dakika arasında değişen sürede devam edebilir. Bu miktar bebek büyüdükçe azalır fakat altı aylık olana kadar en az 14 saat uyku gereklidir.

İlk aylarda 16 18 saat arası ol uyku sonraki aylarda değişiklik gösterebilir.