Bebeklerde Ilk 3 Ay Uyku Düzeni

Bir besleme saatinde bebeğin karnının mümkün olduğunca tam doyması sonrasında daha uzun ve kaliteli uyuyabilmesini destekler ki kaliteli uyku da bebeğinizin gelişimi için en az beslenme kadar önemli.

Bebeklerde ilk 3 ay uyku düzeni. Eğer daha önceki yazılarımdan kayıt olmadıysanız 4 18 ay bebeklerin 3 zorlu uyku sorunu için verdiğim ipuçlarına ücretsi̇z kayıt olmanızı öneririm. Aylara göre uyku düzeni ve uyku saatleri. 2 3 ay arası 24 saatte ortalama toplam 14 16 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun 8 9 saatini gece 22 00 23 00 ve sabah 7 00 arası gibi blok şekilde düşünebilirsiniz. Uyku düzeninden önce beslenme aralıklarını belirli bir düzene sokabilirseniz uyku düzeni konusunda zorlanmazsınız.

0 3 ayda bebekler her 2 5 3 saatte bir beslenirler. Yenidoğan bebekler ilk 3 ay boyunca ortalama 18 saat boyunca uyur. Bu özellikle ilk 3 ay için çok normal bir dalgalanmadır. Yenidoğan bebeklerde uyku düzeni her gün farklılık gösterebilir.

2 3 ay dönemindeki bebeklerin uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki önemli ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. Bir gün çok az uyuyup ertesi gün düzenli şekilde gündüz uykusu yapabilirler. 12 18 ay dönemindeki çocukların uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. Bebeklerde gaz problemi 3.

Harvey karp ın yazdığı mahallenin mutlu bebeğinin uyku kitabı içinden 0 3 ay arasındaki miniğin tatlı rüyalar görsün diye bilmen gerekenleri yazdık. Bebeklerde uyku rutini için blog yazımızı okuyabilirsiniz. 8 12 ay özelinde uyku konusuna geçmeden önce hatırlatmak istedim. Bu çok kapsamlı rehber yazıyı muhakkak okumalısın.

Günün 16 17 saattini uykuda geçiren bebekler 1 ay boyunca yalnızca beslenir ve uyurlar. İlk 3 aylık dönemde bebekler çok sık beslenmek isterler. Sayısız anneye fayda sağlayan bu uyku serisinde size de bir hafta boyunca her gün bir ipucunu yollayacağım. Beslenme sonrasında alt değiştirmeler de eklenince ebeveynlerin ilk aylardan itibaren uyku düzenleri tamamen değişir.

En fazla 2 saat aç kalabilen bebeğiniz için her iki saatte bir beslenme düzeni oturtmalı uyku aralıklarını da bu zamanların dışında. Uykuya duyulan gereksinim bebek büyüdükçe azalmaya başlar. Yenidoğan bebeklerde gündüz uykusu süreleri de önemlidir. 12 18 ay arası bebeklerin gece ortalama 11 11 5 saat ve genelde gündüz 2 2 5 saat civarı 1 2 uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor.

Ancak sürekli olarak kırk beş dakikanın altında gündüz. Bu yüzden bebekler gece boyunca aralıksız uyuyamazlar. Bebeklerde ilk 1 ay yenidoğan olarak adlandırılmaktadır. Ayda ortalama 10 12 saate düşer.

İlk 1 aylık süreçte bebekler günün büyük çoğunluğunu uyuyarak geçirirler. İlk 3 aylık süreç için de bahsettiğim gibi bu dönemde de bebeğin beslenme düzeni ve uyku düzeni birbiriyle bağlantılı.