Bebeklerde Uyku Problemi Nasıl çözülür
Sağlıklı bir uyku için bebeğinize bir rutin oluşturmalısınız ve bu düzeni takip etmelisiniz.
Bebeklerde uyku problemi nasıl çözülür. Bebeklerin yatakta uyumaya alıştırılması oldukça önemli olacaktır. Gündüzleri sürekli olarak uyku halinde olan bebekleriniz geceleri gündüze göre daha çok uyanık olurlar. Bebek büyütürken herkesin ortak sorunu uyku problemi oluyor. Bebeklerinize vereceğiniz uyku eğitimi sayesinde daha sağlıklı çocuklar yetiştirebileceksiniz.
Uyku sorunu depresyon veya anksiyete ile ilgili belirtileri ortadan kaldırmak için alkol kullanıyorsanız. Bebeklerde kesintisiz uyku 1 ile 3 yaş arasında değişecektir. Uykuya geçemeyen bebek uykuya dalmakta zorlanan bebekler için uykuya geçiş süreci koymak gerekir. Bebekler yapıları gereği karınlarını doyurduktan ve altları temizlendikten sonra uykuya dalarlar.
Bebeklerde uyku eğitimi ise bazı aileler tarafından üzerinde durulmayan ve tamamen çocuğa bırakılmakla yetinilen bir konu. Bebeklerde uyku problemi için bitkisel çözüm olarak yatmadan önce özel yağlar ile masaj yapılmasını önerebiliriz. Bebeklerde uyku sorunları genellikle rutinlere alışarak çözülür. Bu masajlarda papatya çayı ile biraz tatlı badem yağı karışımını kullanabilirsiniz.