Bebeklerin Günlük Uyku Saatleri

Yenidoğanların çoğu 30 45 dakika ila 3 4 saate kadar değişen aralıklarla uyur.

Bebeklerin günlük uyku saatleri. Fakat uyku saatlerini yemek saati geldiğinde bozduğumuzu düşünürsek 17 saate kadar uyuması gayet normal fakat uzmanlar. çünkü artık ek gıdaya geçme zamanı gelmiştir ve herhangi bir. Diyenler işte size bebeklerde uyku düzeni ve uyku saatleri hakkında ki bilgilerimiz merak eden ve bilgi edinmek isteyen herkes için gelsin. Elbette her bebek farklı olduğu için bunları şablon olarak kullanarak kendi düzenlemelerinizi yapabilirsiniz.

Bebeklerimizin uyumamasının nedenleri genellikle. 4 aylıktan 11 aylığa kadar olan bebeklerin 12 ila 15 saat arası uyuması gerekiyor. Yeni doğan bir bebeğin uyku gereksinimi yaklaşık 16 5 saatken 3 aylık olduğunda 15 saat 9 aylık olduğunda 14 saat 18 aylık olduğunda 13 5. İlk başta dünyaya merhaba diyen bebeklerden başlayalım.

Yeni doğmuş bebeklerin iç biyolojik saatleri ya da sirkadiyen ritimleri olmadığındann uyku alışkanlıkları gün ışığı ve gece döngüsüyle bağlantılı değildir. Kaliteli uyku ortamı sağlamak. Kaliteli uyku ortamından kastettiğim bebeğin gündüz ve gece uyku saatinde kendi odasında kendi yatağında sessiz ve karanlık bir ortamda uyuması. 1 4 aylık çocukların uyku i̇htiyacı.

3 aya kadar olan bebeklerin günlük 12 saat ortalama uyumaları gereklidir. 0 1 ay. Bebekler rutini sever ve günlük bir düzen onların daha huzurlu olmasını sağlar. Yenidoğan bebeklerin standart bir uyku kalıbı yoktur.

Aslında bir alışkanlığa sahip olma eğilimleri hiç yoktur. 04 1 2 yaş aralığındaki yürümeye yeni başlayan çocukların 11 14 saat uyumaları tavsiye ediliyor. Ebeveynlerin en çok sorduğu sorulardan biri de bebeklerin uyku düzenlerini nasıl sağlayacaklarıdır. Uykusu gelmeden uyumaya zorlanması uyku saatinin çoktan geçmiş olması gibi nedenlerden kaynaklanır.

Ancak yine de her çocuk için uyku eğitimi sağlıklı bir yol olmayabilir. Bu dönemde günlük süt öğünlerinin yanı sıra artık gündüz 3 ana öğün katı gıda ve ara öğün saatleri de oturuyor olacaktır. Aylara göre uyku düzeni ve uyku saatleri. Ebeveynler sürekli olarak bebeklerinin kaç saat ve günün hangi saatlerinde uyuması gerektiği konusunda tereddüt yaşarlar.

Her yaşa ve döneme göre ise uyku saatleri hakkında bizlere tavsiyesi de var. Uyku gereksinimi yaş büyüdükçe azalmaktadır. 5 6 aylıktan önce düzensiz uykuya sahiptirler. Amerikan pediatri derneğinin ve çoğu uzmanın görüşüne göre bebeğin kendi odasına geçmesi için ideal ay 6.

Bu dönemde bebeğinizin günlük uyku saati.