Bebeklerin Uyku Takvimi

Anneler yeni düzene adapte olurken zorluk yaşayabilmekte ve bu sık uyanmalar yorgun düşmelerine uyku ihtiyaçlarının karşılanamayıp annelerin mutsuzlaşmasına neden olabilmektedir.

Bebeklerin uyku takvimi. çünkü bebekler düzenli bir hayatı sever. 3 aylık bebek gelişimi sürecini takip ettiğimizde bebeklerin uyku düzenlerinin eskisine göre çok daha iyi ve daha uzun süreli olduğunu görebiliriz. Bebeklerin uyku sorunu genellikle geceleri çok sık uyanma şeklinde ya da derin uykuya dalamama şeklinde olacaktır. Ayında sindirim sistemlerinin daha fazla gelişmesiyle yavaş yavaş kaka yetisini de kazamaya başlayarak uyku konusunda aileyi rahatlatıcı düzeye gelmektedirler.

özellikle gece uykusunda bebeğinizin rahat uyuması ve gece boyunca uyanmaması için gerekli çevresel koşulları sağlamanız önemlidir. Uyku gün içindeki ruh halimiz ve performansımız açısından çok önemlidir. Dolayısıyla uyku süresini bebeğinizin ihtiyaçlarına göre belirlemeniz gerekir. Uyku öncesi rutini.

3 aylık bebek gelişimi sürecini takip ettiğimizde bebeklerin uyku düzenlerinin eskisine göre çok daha iyi ve daha uzun süreli olduğunu görebiliriz. Uyku eğitimine hem anne ve baba hem de bebek hazır olduğunda başlanmalıdır. 3 aylık bebeklerde uyku düzeni. Bebeklerde uyku eğitimi bir bebek büyütürken yaşanan en zorlu fakat en gerekli süreçtir.

Gündüz uyku düzeninin olmaması da bir uyku sorunudur. Uyku ile arası iyi olmayan bebeklerin ebeveynleri bunun kimi zaman zorlayıcı bir durum olduğunu iyi bilirler. Ayında sindirim sistemlerinin daha fazla gelişmesiyle yavaş yavaş kaka yetisini de kazamaya başlayarak uyku konusunda aileyi rahatlatıcı düzeye gelmektedirler. Ayda bebeğinizin gelişimini desteklemek için beslenme uyku fiziksel ve sosyal gelişim süreçlerine dikkat etmeniz şarttır.

Bu ilk aylarda bebeklerin sık sık uyanması olağan bir durumdur. Eğer bebeğinizin gelişimi konusunda herhangi bir tereddüt yaşıyorsanız doktor kontrolünden geçmek konusunda tereddüt etmemelisiniz. Bebeklerin ebeveynlerinin yanından ayrılıp ayrı bir odada uyumaya başlaması özellikle anne adaylarını tedirgin eden ve zorlayan bir yenilik olabilir. Bebeklerin uyku süresi gerektiği kadar uyku uyuyan bebeklerde öğrenme ve düşünme kapasitesi artıyor büyüme hormonu düzeyi yükseliyor ve bebek güne zinde başlıyor.

Gece uykusunun nitelikli ve kesintisiz olması bebeklerin zihinsel gelişimini etkiler.