Uyku Düzeni Bozukluğu Tedavisi

Uyku bozukluğu hepimizin hayatının bir noktasında mutlaka yaşadığımız bir problemdir uyku bozukluğu yaşayan kişiler uykuya dalmakta uyumaya devam etmekte veya uyanmakta güçlük çekerler.
Uyku düzeni bozukluğu tedavisi. Amerika ulusal uyku vakfı nın kanada ve amerika da yaptığı bir araştırma erişkinlerin 50 sinin ayda en az 2 3 gün uyku problemi yaşadığını saptamıştır. Erişkin dönemde erkeklerin 4 kadınların ise 2 kadarında obstruktif uyku apne sendromu olduğu araştırmalarda gösterilmiştir. Nedenleri ve tedavisi uyku bozukluğu genel sağlığınızı ve yaşam kalitenizi etkileyen önemli bir sorundur ve diğer sağlık sorunları riskinizi artırabilir. Uyku esnasında oluşan sorunlar veya aksiliklerin tamamına uyku bozukluğu denir.
Uyku bozukluğunuz için bir psikiyatriden destek alabilirsiniz. Uyku bozukluğu yaşayan kişiler hem bedenen hem de ruhsal olarak kendilerini gün boyunca kötü hissederler. Ancak şunu unutmamalıyız ki uyku düzensizlikleri beraberinde ciddi sorunları beraberinde getirebilir. Bu sorunlara horlama uyku apnesi uykusuzluk gibi diğer sorunlar da eklenebilir.