Uyku Için Bitki

Ne yazıkki insanların 30 u insomnia ve uyku bozuklukları sorunları yaşıyor.
Uyku için bitki. Günümüz hastalıklarında stres faktörünün etkisini bu denli arttıran en önemli nedenlerden biri de uyku düzeninin bozulması ya da uykusuzluktur. Bebeklere uyku veren bitki çaylarından olan papatya gibi çayları tercih edebilirsiniz. Yeni doğan bebeklere bitki çayı verilmesi önerilmez. Bebeklere bitki çayı vermek için en az 6 ayı doldurması gerekir.
Geceleri uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız ya da uykularınız sık sık bölünüyorsa sizin için uyku getiren bitkiler önemli bir yardımcı olacaktır. Ama unutmayın ki bebeklere bitki çayı verirken küçük miktarda başlamak gerekir. Günümüz hastalıklarında stres faktörünün bu kadar ön plana alınmasındaki en önemli etkenlerden birisi de uyku düzeninin bozulması ya da uykusuzluktur. 6 aydan sonra bitki çayı içebilir.
Uyku getiren bitkiler uykusuzluk sorunu yaşayan kişiler için ideal olan bitkilerdir. Biliyoruz ki uyku insan sağlığı için oldukça önemli. İyi bir uyku i̇çin odanıza koyabileceğiniz 10 güzel bitki. Birçok farklı faktörlerden etkilenen bu durumu beslenme açısından verilebilecek en iyi desteklerden birisi de uykuya.
Hem uyku sorunu çözen. Uyku getiren bitki çayları. Yine odanın havasını temizlemede etkili olan bu bitki özellikle rutubet ile savaşmak için birebir. Uyku sağlıklı bir beden ve zihin için karşılanması gereken temel fizyolojik ihtiyaçlardan.