Uyku Için Uygulama

Medito ücretsiz meditasyon uyku ve farkındalık uygulaması.

Uyku için uygulama. Uygulama bazı sensörleri kullanarak sizi doğru bir zamanda uyandırmayı da amaçlıyor. Ios 13 yüklü bir iphone kullanıyorsanız zaten işlevsel bir uyku izleyiciye sahipsiniz demektir. Günlük uyku grafiklerinizi de takip edebiliyorsunuz. Uyku yardımı özelliği de mevcut ancak bu özellikten yararlanmak için premium üye olmanız gerekecektir.

Uygulama başlangıçta bunu yapabilmek için sizden yatarken telefonunuzu başucunuza yakın bir yerde bırakmanızı istiyor. Uygulama mikrofonu diğer sesleri görmezden gelerek uykunuz boyunca hareketlerinizi takip ediyor. Yeni başlayanlar ve orta seviye için rehberli meditasyonlar ve fazlasını sunuyor. Kaliteli ve düzenli bir uyku hem zihninizi hem de bedeninizi besleyerek sağlıklı olmanın kapısını aralar.

Sleep cycle temelde uyku düzeninizi izleyen bir uygulama. Bedtime calm relax uyumada zorluk çekiyorum diyenler için hazırlanmış sağlık uygulamalarından ve google tarafından 2020 nin en iyi android uygulaması seçildi. Medito rehberli meditasyonlar nefes egzersizleri farkındalık uygulamaları rahatlatıcı sesler ve daha fazlasıyla zihinsel sağlığınızı geliştirecek tamamen ücretsiz meditasyon uygulaması. İnsan beyni rüyalar ve hafıza konusunda hâlâ anlamadığımız tonlarca şey var ve bunları kısa yoldan çözebilmemiz de.

Hangi uyku takip uygulamaları indirmeye değer beraber karar verelim. Ayrıca abonelik modeli bulunur. Uygulama headspace ile meditasyon yaptığınız her bir gün için run streak inizi artırarak sizi motive. Uyku uygulamaları yazdığınız anda karşınıza ilk çıkacak uygulama calm dır.

Uygulama uykunuzu takip etmek için bir ivme ölçer kullanıyorsa telefonun yastığınızın altına yerleştirilmesi gerekir. Aynı zamanda sleep cycle yani uyku döngüsü uygulaması aracılığıyla. Bu gelişmelerin gerçeğe dönüşebilmesi için önümüzde uzun ve zorlu yollar var. Bunlar mutluluk rahatlama ve uyku gibi temalara bölünmüştür.

Buna ek olarak uygulama uyku ve uyandırma zamanlarınızı kaydeder ve buna göre derecelendirir böylece her zaman daha iyi uyku için daha yüksek bir puan kovalayabilirsiniz. Bedtime calm relax android uyumada zorluk çekenlere yardımcı harika bir uygulama. Rahat bir uyku için 5 mobil uygulama yaşamsal ihtiyaçlardan biri olan ve günlük hayatı verimli geçirmek için gereken konulardan en önemlisi uykudur. En iyi uyku takip ve uykuya dalma uygulamalarından 3 tanesini sizler için inceledim ve sonuçları paylaşacağım.

Loóna 2020 nin en iyi mobil uygulaması. Cihaz bileğinize takıldığı için uyku izlemenin uygun olduğu bir akıllı bant veya saatin aksine akıllı telefonlardaki uyku izleme uygulamaları yalnızca telefonu yanınıza koyarak kullanılabilir. Ancak bu abonelikle headspace in tüm meditasyon kütüphanesine erişebilirsiniz.