Uyku Sorunu Için Ilaç

Uyku apnesi için henüz amerikan gıda ve i̇laç dairesi.

Uyku sorunu için ilaç. Uyku apnesi sorunu bulunan hastalarda gece uyku sırasında nefes almanın yüzlerce kez 10 saniye ve üzerinde kesildiği biliniyor. Obstrüktif uyku apne sendromu nun tanısı için uyku laboratuarında uyku ve solunum kaydının yapılması ve incelenmesi şarttır. Kendimizi sürekli uyku ve hissediyorsanız ilacınızı akşam yatmadan önce almanız gerekmektedir. Oysa hiç ilaç kullanmadan birtakım basit önlemlerle uykusuzluk problemi alt edilebilir.

10 dakikalık kısa bir bisiklet ya da yürüyüş bile gece uykusu kalitesini belirgin bir ölçüde arttırır. Uykusuzluk tedavisinde uyku haplarının uzun dönem için iyi bir tedavi yöntemi olmadığı ile ilgili bir çok sebep vardır. Uyku ilaçlarının yan etkileri mevcuttur. Uzman doktorların en yaygın yazdığı uyku ilaçları arasındadır.

En çok tercih edilen en iyi ve en doğal uyku ilacı denildiğide nutraxin herbal ilk tercih olabilir. Simply sleep unisom tylenol pm advil pm ve benadryl gibi reçetesiz satılan pek çok uyku ilacında bulunmaktadır. Unisom kullananlar genellikle ilacı aldıktan sonra acıktıklarını belirtilişlerdir. Bu şartlara bir kaç önerim olacak.

Reçetelenmemiş ilaç kullanılması altta yatan sorun bilinmeden uyku ile ilgili ilaç kullanılması zararlı olabilir. Sabahına da ağırlık. Egzersiz iyi bir uyku kalitesi sağlar. Bitkisel ilaçların da doktor kontrolünde kullanılmaları gerektiği gerçeği birçok konuda olduğu gibi uykusuzlukta da geçerli ancak birkaç bitki takviyesi eğer kişinin başka bir sağlık sorunu yoksa güvenle kullanılabilir.

Eğer bir ilaç uykunuzu getirmeye yetecek ise tereddüt etmeden alırdınız onu. Yağlı kızarmış baharatlı sirkeli karbonatlı yiyecek ve içeceklerden de kaçının. Bu konuda doğal yardımcılar a sahibiz. Misol ilacını sabah ve akşam aç ya da tok karnına tüketebilirsiniz günün aynı saatinde sürekli olarak tüketmiş olmanız önem taşımaktadır.

ülkemizde en yaygın olarak tüketilen uyku ilaçlarının ilk listesinde unisom uyku ilacı gelmektedir. Gerek uykuya girmek gerekse sürekl uyuyabilmek için ve daha önemlisi sabahuyandığınızda ağırlık yapmasın. Akut insomni vakalarında uyku halinin başlatılması ve sürdürülmesinde faydalı olabilmesine karşın uzun süreli kullanımı doktorlar tarafından tavsiye edilmez. Ayrıca basınç tedavisi uygulanacak hastalarda tedavinin düzenlenmesi için de.

Yan etkisi yok denecek kadar azdır. Uyku sorunu pek çok insanın ortak sorunudur.