Uyku Sorunu Nedenleri
Gündüz aşırı uykululuk şekil 1.
Uyku sorunu nedenleri. Uyku sorunu yaşayanlar için harvard üniversitesi nde yapılan 60 saniyede uykuya dalmasına yardım edecek nefes egzersizi ile sizde uykuya geçişinizi kolaylaştıracaksınız. Gündüz aşırı uykululuk nedenleri bu yakınmalarla bir uyku bozuklukları merkezine başvuran hasta bu konuda uzmanlaşmış hekimler tarafından değerlendirilir. Uyku problemlerinin besin alerjisinden kaynaklanabiliyor özellikle inek sütü alerjisi çocuklarda uyku problemi yaratıyor. Sessiz rem olmayan uykunun üç aşaması.
Süt alerjisinin klinik bulguları olan bebeklerde tipik bulgular yoksa bile sadece sütün diyetten kesilmesiyle uyku problemleri düzelmektedir. Fakat bir ay veya daha uzun süre kronik uyku sorunu ile karşı karşıya olan kişilerin en kısa sürede doktora başvurmaları önerilmektedir. Birçok kişi uykusundan verim alamıyor uyandığında kendini yorgun hissediyor. Yaşlılarda yaygın uyku sorunu nedenleri.
Bunun dışında yaşanan diğer. Uyku sorunu neden olur. Uyku düzensizliği nasıl giderilir nasıl geçer.