Uykunun Sebepleri

Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar kişinin iş ve sosyal yaşamına engel olması halinde mutlaka bir uzmana danışılmasını tavsiye ediyor.

Uykunun sebepleri. Bu da gün içinde sürekli uyuma isteği doğuracaktır. Uykusuzluk dikkat gerektiren işlerde çalışan taşıt kullanan kişilerde kazalara yol açabilir. Uykuda solunum durması gibi uykunun kalitesini etkileyen durumlarda da gece uykusunun uzaması gece uykusundan dinlenmemiş uyanma gibi aşırı uykululuktan bahsedilebilecek hastalıklar var. Kişi uykuya güçlükle dalar sık sık uyanır ve uykusunu derinleştiremez.

Uykuda solunum durması gibi uykunun kalitesini etkileyen durumlarda da gece uykusunun uzaması gece uykusundan dinlenmemiş uyanma gibi aşırı uykululuktan bahsedilebilecek hastalıklar var. Nrem dönemi de kendi içinde uykunun derinliğine bağlı. Uyku sorununuzu çözmeden önce bu problemin neyden kaynaklandığını bilmeniz gerekiyor. Kan sodyum seviyelerinde yükseklik veya düşme olması gün içinde sürekli uyku hali ve yorgunluğa neden olur.

Uykunun belirli bir düzen içinde birbirini izleyen ve tekrarlayan değişik dönemleri vardır. Ancak böyle nedenlerle ortaya çıkan aşırı uykululuk halini ayrı bir kategoride değerlendirmek gerekiyor. Uyku kaliteli bir yaşam için temel ihtiyaçlardan. Uykusuzluk hastalığı uykuya dalmayı zorlaştırabileceği gibi çok erken uyanmaya ya da uykunun bölünmesine neden olabilen yaygın bir uyku bozukluğudur.

Uyku esas olarak hızlı göz hareketlerinin olduğu rem i̇ngilizce. Uyku bölünmesi oksijende azalma artmış sempatik sinir sistemi uyarısı sonucu hastalarda hipertansiyon solunum ve kalp yetmezliği inme kalp ritim bozukluğu aşırı kiloluluk obezite gibi klinik sonuçlar gelişebilir. Uykusuzluk kişinin uykuya dalmasına engel olan veya uyumamasına neden olan bir uyku hastalığıdır. Ulusrarası alkol bağımlılığı ve alkolizm enstitüsü alkol uyuşturucu ve madde bağımlılığı gibi alışkanlıkların kişiyi çok halsiz güçsüz bırakıp çok uyumanıza neden olabildiğini bildiriyor.

Gece uykusuzluğa sabah da aşırı uyku haline neden olur. Rapid eye movements ve göz hareketlerinin yavaş olduğu ya da kaybolduğu nrem non rem dönemlerine ayrılır. Uyuyabilmek sizin için kabusa dönmüş demektir. Bazı ilaçlar da yan etki olarak uyku yapabilir.

Gece içinde görülen uyanıklıklar uykunun algılanmasında bozulmaya yol açar. Aşırı uyumanın en çok uyku apnesinde ortaya çıktığını belirten uzmanlara göre sorunun altında yatan hastalığın zamanında tedavi edilmesi önemli. Ancak uyku düzeniniz bozulduysa.