Yeni Doğan Bebek Uyku Eğitimi

Dünyaya yeni gelen bir bebek anne karnında sürekli uyuduğu için yeni doğduğu zamanlarda da bu düzenine devam eder.

Yeni doğan bebek uyku eğitimi. çocuklar konuşurken oyun oynarken ya da yemek yerken birden bire uykuya dalar. Bebek 11 18 saatlik uyku ihtiyacını bu şekilde bir döngü. Bu kısımda sizleri yeni doğan bebeğiniz için uygulayacağınız doğru ve sağlıklı uyku eğitimi yöntemleri hakkında bilgilendireceğim. Uyku tüm vücudun dinlendiği ve en dingin olduğu zamandır.

Uyku eğitimi bu aşamada önem kazanıyor. İlk aylarda bebeğin günlük uyku ihtiyacı 11 18 saattir. İlginizi çekebilir yeni doğan bebek i̇çin uyku düzeni narkolepsi gündüz saatlerinde uyanıkken aniden bastıran uyku ataklarına narkolepsi denir. Bebekler de anne karnında sürekli uyurlar.

Yeni doğan bebeklerde uyku düzeni 2 3 saatlik uyku ve kısa bir uyanıklık dönemi şeklindedir. Her bebek birbirinden farklı yapıya sahiptir. Aydan itibaren gece 6 8 saat uyur. Ayrıca bebekler beslenme ihtiyaçlarını sadece anne sütüyle giderdikleri ve midelerinin küçüklüğü sebebiyle fazla tok kalamadıkları için de acıktıkları an gece de gündüz de olsa hemen uyanıp.

Yeni doğan bir bebek ortalama günde 20 saat uyur. Yenidoğan döneminde geceleri sık uyanan bebeklerde zamanla gece uyanma sıklığı 3 4. Yeni doğan bebeğin uyku düzeni nasıl sağlanır. Bebeklerde gece ve gündüz algısı daha gelişmediği için gün içinde belirli bir uyku düzenleri yoktur.

Beynin yenilenmesi ve tüm organların dinlenmesi için uyku mutlaka gereklidir. Bazıları kendiliğinden rahatça uykuya dalıp uzun süre deliksiz uyuyabilirken. Burada doğru adım 3 6 aylık süre içerisinde bir uyku eğitimi planlaması yapmaktır. Tanımadıkları bir dünyada gece ve gündüz döngüsü yakalamaya çalışırlar.

Bazıları uyku ihtiyacının doruklarında olsa bile uykuya dalamaz. Yeni doğan bebekler ilk dönemlerinde sık uyanırlar. Bebek ilk 3 aylık dönemde ise uyku için oluşturulan bir plana henüz adapte olamayacağı için denemek doğru olmayacaktır. Uyku tüm insanlarda olduğu gibi bebeklerde de en temel ihtiyaçtır.

Aydan itibaren giderek azalır. 1 uyku öncesi rutini oluşturun. Yeni doğan bebek günün büyük çoğunluğunu uyuyarak geçirir. Tıpkı beslenmede olduğu gibi bebeğine uyku eğitimi vermek de bazı ebeveynler için çok kolay bazıları içinse çok zor olacaktır.

Ayrıca yeni doğan bir bebek gece ve gündüzü ayırt edemediği için geceleri de sık sık acıkarak uyanır. Fakat çok çabuk acıktıkları için her 3 4 saatte bir beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Yeni doğan bebeklerde uyku eğitimi nasıl olmalı. Kendi kendilerine uyuma becerisini pek çok bebek zamanla edinir.

çocukluk dönemlerinde önemli bir uyku bozukluğudur. Bebeğinize ilk günden itibaren bir rutin oluşturun. Büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır.