Yenidoğan Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır

Eğer sürekli kucağınızda ya da yanınızda uyumaya başlarsa hem bu onun için bir alışkanlığa dönecektir hem de yatağına götürürken uyanmasına neden olarak tekrar uyutmak zorunda kalacaksınızdır.

Yenidoğan uyku düzeni nasıl sağlanır. Ancak ilk 2 haftanın sonrasında yavaş yavaş düzeni oluşmaya başlar. Diğer yandan da bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak günün her anını organize etmek zorunda kalır. Bebeklerde uyku düzeni nasıl sağlanır. 7 aralık 2017 gönderildi 268 kere görüntülendi yeni doğan bebeklerde uyku düzeni sağlamak annelerin en çok zorlandığı konular arasında yer almaktadır.

Yeni doğan bebekler aslında çok az ayakta kalabilir. 3 yaşına kadar bebeklerin gece uykusu kadar gündüz uykusuna da ihtiyacı vardır. Daha sonra tekrar uyur. Yenidoğan uyku düzeni 1 2 3 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı.

Yaş büyüdükçe bebeklerde uyku ihtiyacı da azalacaktır. Beklentimiz her bir gündüz uykusunda en az 45 dakika en fazla 3 saat uyumalarıdır. öncelikle evde bir rutin oluşturmalıdır. Bebeğinin bir uyku düzeni tutturması zaman alabilir.

Meselâ akşam saat 20 00 de ılık banyosu yaptırılan ardından emzirilen bebek saat 21 00 gibi uyur eğer yenidoğan dönemindeyse bebek yaklaşık en geç 4 5 saat sonra kendiliğinden uyanarak emmek isteyecektir. İlk ay genellikle 24 saat boyunca uyuyup uyanır. Sorularının cevapları yazımızın devamında bulunmaktadır. Beslenir altı değişir ve sonra uyurlar.

Yenidoğan dönemi ebeveynler için zor bir dönemdir. Bebeklerde uyku düzeni nasıl sağlanır konusunda dikkat etmeniz gereken diğer bir unsur ise bebeğiniz uyuyunca değil uykusu gelince yatağına götürüp yatırmanızdır. Bebekler doğdukları andan 1 yaşına kadar uykuya olan ihtiyaçları azalarak devam etse de gün içinde çok fazla uyur ve genellikle acıktıkça uyanırlar. Yenidoğan bebeklerin beyin gelişimlerini tamamlamaları ve sağlıklı büyümeleri için günün büyük bir kısmını uyuyarak geçirmeleri gerekir.

Gece ile gündüzü ayırt edemiyor olması da uyku düzeninin rayına oturmasını geciktirir. Yeni ebeveyn bir yandan kimliğine ve hayat düzenine uyum sağlamaya çalışırken. Yenidoğan bebeklerin sağlıklı uyku süreleri gi̇ri̇ş 27 07 2020 11 22 güncelleme 27 07 2020 11 22. Uyku düzeni nasıl sağlanır.

Eğer 3 saatten daha fazla uyurlarsa önerim doğal gürültüler yaparak uyandırmanız olacaktır. Bir bebekte uyku düzeni sağlamak için öncelikli olarak ailenin de buna uygun bir uyku düzeni olması önemlidir. Yenidoğan bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalı.