3 Aylik Bebeklerin Uyku Duzeni Nasil Olmali

Gündüz uykuları arasında 2 2 5 saat uyanıklık zamanı gerekir.
3 aylik bebeklerin uyku duzeni nasil olmali. Gaz bebeklerin uyku problemlerinden biri olabilir sadece ilk haftalarda 5 6 saatten fazla uyuyan bebekleri yakın takip etmek ve doktorunuz ile haberleşmek iyi olur. örneğin ilk 3 ayda bebeklerin 16 20 saat uyuması gerekirken 3 6 yaş aralığındaki çocuk uykuya gerek duymuyorsa. Birkaç haftalık hatta birkaç aylık iyi bir dönemden sonra gece uyanmaları görülebilir. Uyku düzeni oluşturmaya karar verildiğinde bebeklerde uyku saatleri nasıl olmalı aylarına göre bebekler kaç saat uyumalı gibi konuların bilinmesi gerekir.
Doğumda henüz sindirim sistemi tam gelişmemiş olduğundan ilk 3 ayda ortaya çıkabilecek gaz ve sindirim sorunları uykuyu olumsuz etkileyebilir. Birinci ayındaki bir bebek günde ortalama 16 saat uyumaktadır. 3 aylık bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalı sorusundan yola çıkarak bu dönemlerinde bebeklerin uykuları konusunu araştırdık. 3 6 aylık bebeklerin uyku düzeni bebekten bebeğe değişebilir.
Bebeklerin uyku düzeni bebek büyüdükçe değişebilir ancak bebeğin gelişimi için iyi bir uyku uyuması şart. Bebeklerin çoğunun uyku düzeni değişkenlik gösterebilir. Bu süreden sonra çocuğunuz kesintisiz uykuya başlar ve uykusu bölünmeden uyuyup uyanır. Bu büyümeye bağlı artan yiyecek gereksinimi nedeniyle ya da daha sonraları görülen diş çıkarma ve diğer gelişim değişiklikleri nedeniyle meydana gelebilir.
Yeni annelere yardımcı olma niteliğindeki araştırmamızın detaylarını sizleri daha fazla bekletmeden vermek istiyoruz. 3 kez belli aralıklarla gün içerisinde bu süreyi doldururlar. Bu yaştaki bebeklerin gece boyunca yaklaşık 12 saat uyuması normaldir. Bu uyku süresince ise en az 5 kez uyanmaktadır.
Bebeğinizin geceleri kesintisiz uyuyabilmesi için öğlen uykularının 3 4 saati geçmemesi önemlidir. Aşağıda bebeklerin uyku. Uykuya dönmede böyle kendi iç mekanizmalarını kullanma yeteneği genellikle 3 4 aylıkken gelişir erken çocuklukta uyku süreleri genellikle 4 5 saattir 6 aylık bebeklerin gece uykuları. Uykunun bölünmesi olayı çocuğunuzun 6 aya gelmesine kadar devam etmektedir.
3 aylık bebeklerin hem gündüz hem gece yeterli derecede uyuması gerekir. Bebeğinizi başka bebeklerle kıyaslamayın her bebek farklıdır unutmayın. Bazı bebekler sürekli uyurlarken bazı anneler ise uykusuz bebeklerle mücadele etmek durumunda kalıyorlar. Gündüz uykuları tamamen kaldırılabilir.
Bebeklerin çoğu sabah belli bir saatte kalkıp öğleden önce uyur. Uyku süresi her bebeğe göre değişen bir olaydır.