Bebeklerde 3 Ay Uyku Düzeni

Gece uykuları bir defada 6 7.

Bebeklerde 3 ay uyku düzeni. 2 3 ay arası dönemde bebeğinizin aşırı yorgun hale gelmeden uyanık kalabileceği süre ortalama 75 90 dakika civarında. Yenidoğan bebeklerde gündüz uykusu süreleri de önemlidir. Dolayısıyla gündüz uykularını yine bu uyanık kalabilme sürelerine göre düzenleyebilirsiniz. Ay ay bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı.

Eğer daha önceki yazılarımdan kayıt olmadıysanız 4 18 ay bebeklerin 3 zorlu uyku sorunu için verdiğim ipuçlarına ücretsi̇z kayıt olmanızı öneririm. 0 1 ay. Bebeklerde ilk 1 ay yenidoğan olarak adlandırılmaktadır. Günün 16 17 saattini uykuda geçiren bebekler 1 ay boyunca yalnızca beslenir ve uyurlar.

Bu özellikle ilk 3 ay için çok normal bir dalgalanmadır. Gerçekten de bebekler uyuyarak büyümektedirler. 3 4 ay arası dönemde bebeğinizin aşırı yorgun hale gelmeden uyanık kalabileceği süre ortalama 1 5 veya en fazla 2 saat civarında. 12 18 ay arası bebeklerin gece ortalama 11 11 5 saat ve genelde gündüz 2 2 5 saat civarı 1 2 uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor.

Bu 2 3 aylık dönemde bir uzun blok uykunun 5 6 saate kadar uzaması beklenen bir durum. 3 4 ay arası bebeklerin 24 saatte ortalama toplam 14 15 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun ortalama 4 4 5 saatini gündüz 3 4 uyku halinde geri kalanını gece uykusu şeklinde düşünebilirsiniz. Yenidoğan bebeklerde uyku düzeni her gün farklılık gösterebilir. Bebeklerde gaz problemi 3.

Ayda başını dik tutabilir ve bunu takiben de farklı pozisyonlarda rahatça uyur. 12 18 ay dönemindeki çocukların uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. Sayısız anneye fayda sağlayan bu uyku serisinde size de bir hafta boyunca her gün bir ipucunu yollayacağım. Aylara göre uyku düzeni ve uyku saatleri.

3 aylık bebek uyku düzeni içinde bebeğin 4 gündüz uykusu uyumasını bekleriz ancak bir tane daha kısa şekerleme yapabilir. Ancak sürekli olarak kırk beş dakikanın altında gündüz uykusu yapıyorlarsa o zaman bu duruma erkenden bir önlem almak gerekir. Bu çok kapsamlı rehber yazıyı muhakkak okumalısın. Harvey karp ın yazdığı mahallenin mutlu bebeğinin uyku kitabı içinden 0 3 ay arasındaki miniğin tatlı rüyalar görsün diye bilmen gerekenleri yazdık.

Bebeklerin uykusu da en ez beslenmesi kadar hayatî öneme sahiptir. Ayrıca öğrenme sürecine de önemli katkıları olan uyku bebeklerin uyanık kaldıkları zaman içerisinde dış dünyada öğrendikleri yeni bilgileri uyku esnasında kalıcı hafızaya. Bir gün çok az uyuyup ertesi gün düzenli şekilde gündüz uykusu yapabilirler.