Bebeklerde Tek Uykuya Geçiş

Tek uykuya geçiş ne zaman nasıl anladınız.

Bebeklerde tek uykuya geçiş. Gece uyanmaları 1 e iner ve 2 yaşa doğru da sonlanır. Tek uykuya geçtiğimiz dönemde yeni günlük düzenimiz şöyle oldu. Haftadan itibaren oturtulmaya başlanabilir. Eğer bebeğinizin sabah en geç 7 de uyandığı halde günün ilk sabah uykusuna dalması saat 10 10 15 i geçiyorsa veya bu uykuya direniyor ve hiç uyumuyorsa veya sabah uykusunu bir şekilde geç de olsa.

Bu süreci nasıl en sancısız şekilde atlatabilirsiniz. Bebeğin 2 yaşına doğru artık dili çözülür ve konuşmaya başlar. Meme emen bebeklerde gece emzirmeleri git gide azalır ve 2 yaşa doğru tamamen kalkar. 3 gün önce 6 12 ay arası bebekler kategorisinde sevdef 137 puan tarafından soruldu.

Aylık döneminde gündüz uykuları tek uykuya düşer. Bebeklerde gündüz uykuları ne zaman teke düşer. Burada amacım hem size soru sormak hem de uyku sorunu hakkında fikir vermek genel olarak tüm uyku danışmanları bir bebeğin uykuya geçiş süresinin 15 20dk arası olduğunu söylüyorlar biraz komik gelebilir size taktığı şeye bak diyebilirsiniz ama bundan. 07 30 kalkış ve emme 08 30 kahvaltı.

Bu geçiş döneminde bazı günlerin sabahları çok daha erken kalkmalar görülebilir. 12 18 ay arası bebeklerin gece ortalama 11 11 5 saat ve genelde gündüz 2 2 5 saat civarı 1 2 uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor. Ancak altıncı aydan sonra tam. 18 ay civarında yaşanan uyku gerilemesi de bunun sebeplerinden bir tanesi olabilir.

1 5 2 yaş arası ortalama 1 5 2 saat öğlen uykusu olabilirken yaş ilerledikçe bu süre azalabiliyor. Bu dönemde çocukların gece ortalama yine 11 11 5 saat ve genelde gündüz ortalama 1 5 2 saat uzunluğunda tek uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor. En önemlisi de uykuya direnmeden maksimum 15 dakika içinde uyumuş oluyor. Böyle durumlarda o günlerde iki uyku yaptırdım.

Tek uykuya geçiş dönemi aileleri en çok düşündüren konuların başında geliyor. 2 uykudan tek uykuya geçiş belirtilerini postu kaydırarak görebilirsiniz 2 uykudan tek uykuya geçiş süreci yine bir miktar zorlayıcı olabilir. Bu nedenle sabah uykusunu minik minik 15dk öteleyerek öğlen saatlerine çekmeye çalışın. Sorunuzdan tek uykuya geçmiş olduğunuzu anlıyorum.

Sizin için ipuçlarını paylaşacağım.