Bebeklerde Uyku Kaç Saat Olmalı

Yeni doğan bebeklerde günde 16 18 saat kadar.

Bebeklerde uyku kaç saat olmalı. Bu uyku süresi boyunca ortalama 4 6 kez uyanırlar. öğleden önce uyuma ihtiyacı ortadan kalkar ancak öğleden sonra uyuma ihtiyacı en az 2 yıl daha devam eder. 12 18 ay arası bebeklerin gece ortalama 11 11 5 saat ve genelde gündüz 2 2 5 saat civarı 1 2 uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor. Hatta yenidoğan bebeklerde uyku süresi 18 saate kadar sürebilmektedir.

öğle yemeğinden sonra yatılan uyku 3 saat sürebilir. Bebeklerin uyku düzeni ilk doğdukları andan itibaren çok verimli olmalı ve gün içi saatlerinde de bebeğin düzenli bir biçimde uyku uyumasına dikkat. 2 3 ay arası 24 saatte ortalama toplam 14 16 saat civarı uyku ihtiyaçları oluyor bunun 8 9 saatini gece 22 00 23 00 ve sabah 7 00 arası gibi blok şekilde düşünebilirsiniz. Bebekler akşamları saat 9 u geçmeden yatmalı ve gece yaklaşık 10 12 saat uyumalıdır.

Doğumdan bir yıl sonra çocuklar gece boyunca uyur. Bebekler kaç saat uyur ile ilgili doktorlara sorular ve cevaplar. Uyku beyin ve beden gelişimi için en temel fizyolojik ihtiyaçlardan bir tanesidir. özellikle yeni doğan bebeklerin ortalama 16 saat uyuması gerekir.

Bebekler hangi ayda kaç kilo olmalı ve boyları kaç olmalıdır. 2 3 ay dönemindeki bebeklerin uyku düzeni konusuna geri dönersek aşağıdaki önemli ipuçlarını da faydalı bulacağınızı umuyorum. Yoruldukları için uyku saati akşam 7 ile 8 5 arasında belirlenmelidir. Bebeklerde gece uykusu kaç saat olmalı.

Bebeğin kaç aylık olduğuna göre gerekli uyuma süreleri değişiklik gösterebilmektedir. Aşağıda uyku sürelerinden daha detaylı bahsedilmektedir. Bebeklerin sağlıklı bir biçimde gelişebilmesi için en çok ihtiyaç duyduğu şeylerden birisi uykudur.