Doğal Uyku Ilacı

Uykusuzluk sorununa iyi gelen bir diğer doğal uyku ilacı ise boldo çayı.
Doğal uyku ilacı. Kasları gevşetici etkisi ve sakinleştirici etkisiyle boldo çayı en uyku için en doğal alternatifler arasında. Uykusuzluk çekiyor ama bunun için kimyasal bir uyku ilacı kullanmayı tercih etmiyorsanız size şimdi ev yapımı uyku ilacı tarifi vereceğiz. Doğal uyku i̇lacı tarifi malzemeler. Bir tencerede sütü ısıtın ancak kaynamadan önce bir bardağa sıcak bir şekilde dökün.
En çok tercih edilen en iyi ve en doğal uyku ilacı denildiğide nutraxin herbal ilk tercih olabilir. 6 ons organik hormonsuz süt 1 tatlı kaşığı bal 1 damla saf vanilya özü. Hazırlarken de 2 5 gram boldo bitkisini 100 ml suda demleyip içmeniz gerekiyor. En etkili uyku ilacı mı arıyorsunuz.
Ardından vanilyayı ve balını ekleyin karıştırın ve yatmadan önce yavaşça içirin. Bu doğal uyku ilacı şeker tuz ve baldan oluşuyor. Tamamen bitkisel bir rahatlık vererek uyku sağlayan nutraxin herbal yan etkisi olmayan ve diğer ilaçlar gibi antidepresan sınıfında olmayan ilaç sınıfında fakat takviye edici gıda olarak geçmektedir. çok basit bir karışım olmasına rağmen sonuçları gerçekten inanılmaz.