Uykudan Boğuluyormuş Gibi Uyanmak

Uykudan aniden korkarak uyanmak.

Uykudan boğuluyormuş gibi uyanmak. Kalbim kulaklarımda atıyordu resmen ağzımdan çıkacak gibi hissettim. Sabah uyundığımda ellerim. Sabahlari yorgun uyanmak gün içindeki halsizlik günlük işleri yaparken yaşanan isteksizlik ve genel bir bitkinlik halinin yoğun iş temposu ve şehir yaşamının hızından değil. Uykudan sıçrayarak uyanmak gibi birçok farklı soruna neden olan psikolojik rahatsızlıklarınızı mutlaka tedavi etmelisiniz.

Ayşe sezim şafak uyku apnesi sendromuna dikkat çekerek apne 10 saniye den daha uzun süreli solunum durmasıdır dedi. çoğu kişinin yaşadığı bir durum olmakla birlikte uyku öncesi yaptığımız aktiviteler gün içerisinde yaşadığımız olaylar veya uykudan önceki beslenme şeklimiz hep etkileyici unsurlardır hatta sahip olduğumuz hastalıklar kullandığımız ilaçlar uykumuzun kalitesinde veya uykuda korkma durumu yaşamamızda veya kabus görmemizde. Gece uykudan uyanıyorum ve tekrar uykuya dalamıyorum. Sanki rüya gibiydi ama aslında gerçekti.

Yetişkinler için uykuda korkmak. Orta yaş erkeklerde görülme sıklığı yüzde 24 iken orta yaş kadınlarda da yüzde 9 civarındadır. Sabah dinlenmiş ve zinde olarak uyanmak maddi. Uykudan uyandıran nefes alamama hissi nefes darlığı veya boğulma hissi gibi tanımlanan durumlar bazı hastalıklarla ilişkilidir.

Korku nöbetleri yaşanmasının en büyük nedeni panik atak hastalığı da olabilir. Endişeli şeyler düşünüyorum ve bir türlü gevşeyemiyorum. Erkek hastaların yüzde 4 ünde kadın hastalarında yüzde 2 sinde osa hastalığına ait gündüz uykululuk geceleri nefes durması gibi bulgular. Uykuya dalarken rüya benzeri ses şekil renk gibi hayaller.

Fakat horlamada olduğu gibi her osa hastasının tedaviye ihtiyacı yoktur. Kulak burun boğaz uzmanı yrd doç dr. Uykuda solunum durması dokulardaki oksijenlenmenin bozulması ani solunum durması ve ani ölüm gibi çok ciddi neticelere gidebilen bir dizi sağlık sorununa neden olabilir.