Uykuyu Sürdürememe

Uykuya dalamama uyku halini sürdürememe sık sık uykunun bölünmesi erken saatlerde uyanma şeklinde kendini gösterir.
Uykuyu sürdürememe. Uykuya geçişi engelleyen yavaşlatan her türlü alışkanlığı. Bu rahatsızlıkların bir kısmı sadece uykumuzun kalitesini ve süresini olumsuz. Uykuyu sürdürememe uykuyu sürdürememe teriminin i̇ngilizce türkçe sözlükte anlamları. 24 sa plan.
Uykuya dalamama uykuyu sürdürememe ve sabah erken uyanma gibi şikayetler uykusuzluk yakınmasını ortaya. Uyku çağrışımları 24 sa plan. Uykusuzluk şikayeti başlayan kişilerde ilk önce alınacak önlem uyku hijyenini sağlamaktır uyku hijyeni. Uykuyu sürdürme uygun sınırlar kurallar.
Sık uyanma uykuyu sürdürememe.