3 Yaş Uyku Süresi

Bebekler 6 aylık olduklarında gece uykusundan daha seyrek uyanmaya başlarlar ancak gündüz uyuyarak geçirdikleri zaman azalır.
3 yaş uyku süresi. Aslında keskin farklılıkları belirlemek oldukça zordur. Uyku düzeninin yaş ile değişmesinin sebebinin evrimsel adaptasyon olabileceğini göstermektedir. Yenidoğan bebekler günün büyük bölümünü uyuyarak geçirirken büyüdükçe uyku süreleri azalır. çocuklarda uyku süresi ne kadar olmalı.
Uyku problemleri en az haftada 3 gün görülen ve 3 ay süreyle devam eden problemlerdir. Tıpkı daha küçük olduklarında yaptıkları gibi. 3 6 yaş çocukların uyku i̇htiyacı 3 6 yaş. Gündüz uykusu ilk bir ay gündüz 4 kez 1 ay ile 3 ay arasında günde 3 kez 6 ay ile 18 ay arasında günde 2 kez ve 6 aydan sonra günde 1 kez olmalı.
11 14 saat gündüz gece 3 5 yaş. 2 3 yaş civarındaki çocukların birçoğu geceleri kâbus görebilirler. 12 16 saat gündüz gece 1 2 yaş. 3 yaşındaki çoğu çocuk hala kestirirken 5 yaş civarındaki çoğu çocuk kestirmez.
Yaşa göre uyku süresi kesin bir ölçüt değildir. Günde 10 12 saat bu yaştaki çocuklar genellikle akşam saat 19 00 ila 21 00 arasında uyurlar ve sabahları 06 00 ve 08 00 civarında uyanırlar. çocuklar 1 yaşına geldiklerinde gece 11 12.