On Aylık Bebek Uyku Düzeni

üçüncü kısa uyku diğerlerine göre daha kısa olur yaklaşık 30 45 dakika sürer ve hafif olur.
On aylık bebek uyku düzeni. Bebeğinizin hala bir uyku düzeni yoksa ve geceleri sıklıkla uykusundan uyanıp çok az uyuyorsa düzenini oluşturmak için iyi bir zaman olabilir. 9 12 aylık döneme gelindiğinde bebekler gündüz iki kere olmak üzere toplam 11 14 saat uyur. 12 18 ay arası bebeklerin gece ortalama 11 11 5 saat ve genelde gündüz 2 2 5 saat civarı 1 2 uyku şeklinde uykuya ihtiyacı oluyor. Gece gündüz uykusu ve uyku saatleri.
özellikle bu dönemde emzirmeyi bir uyutma yöntemi olarak kullanmamak iki ihtiyacı da bebeğin sinyallerine göre karşılamak en sağlıklısıdır. 12 aylık bebeğiniz geceleri 12 saat ve gündüzleri 2 kısa uykudan oluşan toplam 2 3 saatlik uykuya ihtiyaç duyarken 3 yaşındaki bebeğiniz gündüzleri hiç uyumadığı programa geçiş yapmaya başlayabilir çok büyük ihtimalle 4 yaşından önce bu düzene geçiş yapacaktır. 7 aylık bebeğiniz gün içerisinde toplamda 2 3 saat kısa uyku uyumalı ve buna ek olarak geceleri 11 12 saatlik bir uyku zamanına sahip olmalıdır. 12 36 ay çok geniş bir aralıktır ve bu dönemde bebeğinizin uyku ihtiyacı zamanla değişecektir.
Zamanla genelde de 2 aylık bebek uyku düzeni içinde günlük düzeni oturmaya başlar. 2 yaşındaki bir bebek ise bir gündüz uykusuyla beraber toplamda 24 saatin 12 12 buçuk saatini. Uykular ve emzirmeler kendi seyrinde devam eder.