Yemekten Sonra Uyku Hali

özellikle uzun bir süre aç kaldıktan sonra başladıkları yemekte ilk birkaç lokmadan sonra çok uykum geldi veya ben çok halsiz oldum diyebilirler.

Yemekten sonra uyku hali. Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat. Hatta bu kişiler yemeğe başlar başlamaz halsizlik ve uyku hissedebilirler. Birinci neden sindirim sisteminin yemek sonrası aşırı enerji ihtiyacı nedeniyle açığa çıkan enerji eksiğini gidermek içindir. Diğer kriterler arasında yemekten sonra uykunun gelmesi yorgunluk hissi çalışma.

Kilo problemi yaşıyorsanız yemeğin ortasında uykuya dalıyorsanız veya hemen sonrası aşırı bir uyku hali oluyorsa dikkatli olmanız gerekiyor. İnsülin direnci olan kişilerde de yemek sonrası bir uyku hali olabilir. Obezite doktoru dr fevzi özgönül eğer yemeği çok fazla kaçırmadıysanız yani midenizi. Yemek yedikten sonra halsiz hissediyor ve hemen uyumak istiyorsanız insülin direncinizi ölçtürmeniz gerekiyor.

Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat. Genellikle yemeği fazla kaçıran kişilerde yemek sonrası uyku hali oluşabilir. Hatta bu kişiler yemeğe başlar başlamaz halsizlik ve uyku hissedebilirler. Kilo problemi yaşıyorsanız yemeğin ortasında uykuya dalıyorsanız veya hemen sonrası aşırı bir uyku hali oluyorsa dikkatli olmanız gerekiyor.

16 09 2014 00 17 güncelleme. özellikle uzun saatler aç kalmak ve ara öğünleri atlamak vücudu açlık stresine sokuyor ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye yönlendiriyor. Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat. Yemekten sonra uyku basıyorsa bunları okuyun.

Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat. 02 03 2016 11 25 bu albümü paylaş. Yemekten sonra kişinin çok yoğun uykusunun gelmesinin iki nedene bağlı gerçekleşebilir. özellikle uzun bir süre aç kaldıktan.

Kilo problemi yaşayanlara yemeğin ortasında uykusu gelenlere veya hemen sonrası aşırı bir uyku hali olanlara seslenen dr.